Добавить сайт в закладки

Польза и вред инфракрасных обогревателей

Всем живым существам на планете для нормального существования необходимо тепло, поэтому, если дома слишком низкая температура, становится очень некомфортно.

Это особенно часто происходит в зимний период. Бывает, что батареи работают нормально, а тепла все равно не хватает. Именно тогда используются дополнительные источники тепла. Среди них особенно популярны инфракрасные обогреватели.

Принцип работы инфракрасного обогревателя

Так как ИК-обогреватели в жилых помещениях можно встретить довольно часто, то многим становится интересен принцип их работы. Много информации об этом могут дать производители данного товара. Они утверждают, что обогреватели такого типа похожи на маленькое солнце в квартире. Принцип их работы будет таким же естественным. После включения обогревателя тепло будет равномерно распространяться по всей комнате.

У данного вида обогревательных приборов есть небольшая особенность, которая отличает их от других похожих конструкций. Окружающие предметы как бы впитывают в себя полученное тепло. Если отключить отопление, проветрить комнату, выключить ИК-обогреватель, то все равно в жилом помещении будет тепло еще некоторое время. Это происходит потому, что энергия продолжает вырабатываться от нагретых предметов. Солнечная энергия обладает похожей активностью.

Вред инфракрасного излучения для человека

Схема обогревателя: 1 – теплоизлучающая панель; 2 – корпус; 3 – торцевая крышка; 4 – ТЭН; 5 – кронштейн ТЭНа; 6 – клеммная колодка; 7 – кронштейн колодки; 8 – вход электрического кабеля; 9 – отражатель; 10 – теплоизоляция.

Несмотря на то что инфракрасные обогреватели очень популярны, их название продолжает отпугивать от себя покупателей. Они боятся такого прибора, придумывают мифы о нем. Инфракрасные обогреватели приравниваются в их сознании к чернобыльским станциям. Поэтому многие считают что использовать такой предмет в домашней обстановке очень вредно для здоровья. На самом деле вред для человека приносит только недостаток верной информации.

Но вопрос о том, какой вред может нанести ИК-излучатель, остается открытым. Лучше всего подойти к этому вопросу с научной точки зрения. На самом деле использование ИК лучей в быту не вредно. Это было доказано многими учеными. Просто некоторые люди путают их действие с рентгеновскими лучами. Рентген действительно приносит вред, поэтому может быть применен только в очень малых дозах, например в медицине. ИК-лучи имеют противоположное действие.

Ученые доказали, что они могут лечить некоторые заболевания. Поэтому активно применяются в медицине, наряду с рентгеновскими. Организм человека положительно воспринимает такое излучение. Ведь от тела тоже исходит небольшое тепловое излучение. Если на тело будут воздействовать ИК-волны такого же размера, то это принесет только пользу. Таким образом быстрее восстанавливается иммунитет, находятся силы для борьбы с различными недугами. Поэтому утверждение о том, что ИК-отопление в квартире наносит большой вред здоровью, в корне неверно.

Дополнительно тепло приносит только пользу. Оно помогает сосудам расшириться, кровь будет бежать быстрее и активизируются регенерационные процессы. Страдающие плохим обменом веществ будут чувствовать себя намного лучше, если отопление помещения будет нормальным. ИК-лучи используют для лечения ожогов различной степени, а также заболеваний кожных покровов.

ИК-отопление не загрязняет атмосферу, не поглощает кислород, не сушит воздух. Поэтому для обогрева жилых помещений такой обогреватель будет являться самым подходящим. Еще лучше, если такое устройство будет снабжено керамическими спиралями. Они обладают дезинфицирующим свойством и помогают убивать находящиеся в воздухе вредные бактерии.

Инфракрасное отопление может иметь направленное действие. Поэтому такое устройство можно использовать как дома, так и на улице. Например, чтобы погреть ноги прохладным летним вечером, находясь при этом на балконе.

Инфракрасные обогреватели выгодно отличаются от подобных устройств с другим принципом действия. Получаемое от них тепло распределяется равномерно по всей комнате, а не находится только в одном месте. Иногда путают СВЧ излучение с инфракрасным. Это очень распространенная ошибка. Но в инфракрасных излучениях нет ультрафиолета, поэтому вред от них минимальный, чего никак нельзя сказать об СВЧ.

Но в последнее время на рынке появилось слишком много подделок. Некоторые недобросовестные производители в погоне за деньгами не останавливаются ни перед чем. Они подделывают инфракрасные обогреватели, заменяют их детали, тем самым нанося покупателям большой вред. Такие устройства действительно очень опасны, так как в них в большом количестве содержатся вредные вещества способные активно испаряться при нагревании. Насыщенный такими веществами воздух становится очень вредным, вдыхать его нельзя. Чтобы случайно не купить подделку, необходимо быть предельно внимательными при совершении покупки. Нужно сверять товар на сайтах производителей, тщательно осматривать упаковку.

Недостатки приборов

Но ИК-обогреватели все-таки имеют некоторые недостатки. Хотя такое утверждение относится только к самым старым моделям. Первые модели предназначались для обогрева больших помещений. Например, концертных залов. Их тепла будет слишком много для небольшой квартиры. Также первые модели не являются пожаробезопасными. У них нет датчиков отключения при возможном падении. Если такое устройство случайно падало, то оно могло стать причиной возникновения пожара. Современные модели исключают такую возможность. Пожалуй, это все недостатки обогревателей такого типа.

ИК-приборы можно назвать климатическими или техникой будущего. Они удобны в использовании, безопасны для здоровья, компактны, экономичны. По своим свойствам превосходят все существующие обогреватели. Польза от их применения очевидна.

Инфракрасные обогреватели пользуются сегодня огромной популярностью. Они позиционируются производителями как экономичные, долговечные, суперэффективные устройства. Казалось бы, это идеальное решение для организации дополнительного обогрева.

Вместе с тем, многих покупателей смущает возможный вред инфракрасных обогревателей, о котором не просто поговаривают «бабушки на лавочке». Мы поможем разобраться в непростом вопросе. Представленная нами статья базируется на мнении специалистов, изучавших воздействие ИК излучения на человеческий организм.

Источником ИК-излучения является любое нагретое тело. Значительная часть падающего на землю излучения – это инфракрасные лучи. Действительно ли отопительные приборы, принцип работы которых позаимствован у небесного светила, представляют реальную угрозу здоровью человека и окружающей среде? Стоит разобраться.

В отличие от УФ-излучения, запускающего фотохимические реакции и действующего по сути лишь на кожу, инфракрасное обладает преимущественно тепловым действием и способностью проникать глубоко в ткани.

Различают природные и техногенные источники ИК-излучения, к первым относится:

• солнечное излучение;
• термальные воды;
• лесные пожары;
• действующие вулканы;
• тепломассоперенос в атмосфере.

Все это прекрасно знакомые нам процессы и явления, влияние которых на организм сложно отнести к создающим действительную угрозу факторам.

Контакт с инфракрасным излучением неизбежен – мы сталкиваемся с ним ежедневно: дома, на улице, на работе. Оно может оказывать как благотворное, так и деструктивное воздействие

Техногенные источники инфракрасного излучения – это:

• дуги электрические и угольные;
• газоразрядные лампы;
• электронагревательные приборы;
• электроплиты со спиралью;
• генераторы;
• двигатели;
• печи;
• инфракрасные лазеры;
• плазменные установки;
• атомные реакторы и пр.

Таким образом, совершенно очевидно, что данное излучение является непрерывно воздействующим на организм человека фактором.

ИК-лучи занимают область электромагнитного спектра, находящуюся между красным видимым светом и коротковолновым радиоизлучением.

Само инфракрасное излучение условно подразделяют на:

• коротковолновое;
• средневолновое;
• длинноволновое.

Длина излучаемых телом волн напрямую зависит от его температуры: чем она выше, тем волны короче, а интенсивность обогрева выше.

Человек с нормальной температурой тела излучает энергию с длиной волны 9,6 мкм. И именно такое излучение (9,6 мкм и более) является для организма наиболее комфортным и безопасным. Диапазон рабочих длин волн ИКО – 3-10 мкм, что в принципе считается допустимым

Принцип работы и преимущества приборов

В традиционных отопительных системах с применением радиаторов или конвекторов тепло от нагревательных устройств интенсивно отводится в окружающее пространство и далее распределяется по всему объему помещения путем перемешивания воздуха.

Такой механизм передачи тепла называется конвективным. Принцип действия инфракрасных обогревателей кардинально иной: инфракрасный поток энергии обогревает непосредственно предметы, а не воздух в комнате.

Галерея изображений

Вся энергия от прибора практически без потерь достигает людей и предметов в зоне его действия. А воздух нагревается уже от них. Важно отметить, что обогрев инфракрасными агрегатами носит локальный характер, т.е. расположившись вне доступа его лучей, тепла вы не почувствуете. Но это отнюдь не минус, а во многом скорее плюс.

В частности, при не происходит скопления теплой воздушной массы под потолком – явления, весьма характерного для конвективного обогрева.

Благодаря этой особенности ИКО являются отличным решением вопроса экономного обогрева помещений с высокими потолками. Полезны излучатели и в тех ситуациях, когда обогрева требуют лишь отдельные рабочие зоны.

При организации дополнительного обогрева с помощью данного оборудования можно позволить себе немного снизить температуру в основной системе отопления без малейшего риска для здоровья.

Ощущаемая человеком температура в нужных зонах будет по-прежнему комфортной, несмотря на более прохладный воздух. Таким образом «ИК-добавка» позволяет снизить потребление энергии и неплохо сэкономить на обогреве.

Инсталлируемые под потолком или встраиваемые в него излучатели не создают никаких проблем при установке другого оборудования, мебели, предметов интерьера. Компактные напольные модели можно легко переносить между помещениями, брать в дорогу.

Благодаря ИКО можно решить и некоторые специфические задачи – например, создать тепловые завесы перед панорамными окнами, стеклянными витражами, куполами и прочими светопрозрачными конструкциями, теплозащитные свойства которых могут быть не достаточны.

Направленное на оконную конструкцию ИК-излучение способствует беспроблемной ее очистке ото льда и снега – осадки просто стаивают, не успевая примерзнуть. Подобным образом могут очищаться ступени, крыльцо, дорожки, ведущие к дому, выезд из гаража. Человеческими руками столь качественно такую работу не выполнить.

Что касается энергопотребления инфракрасных агрегатов, то их мощность может составлять от пары десятков ватт до нескольких киловатт. Несмотря на приличную «прожорливость» устройств, они считаются высокоэффективными, поскольку около 90% потребляемой энергии преобразуется в тепло.

С критериями ознакомит следующая статья, с содержанием которой мы советуем ознакомиться.

Виды агрегатов и их особенности

Различают следующие типы ИКО:

• электрические;
• дизельные;
• газовые;
• устройства с подводом горячей воды.

Применение дизельных и оптимально на открытом воздухе, для обогрева жилых помещений это не самый лучший вариант. Такое оборудование максимально экономично, но для обеспечения его качественной и безопасной работы требуется отвод продуктов сгорания.

Газовые инфракрасные обогреватели с большим успехом применяются для обогрева открытых площадок, беседок, балконов, веранд, прихожих, гаражей, ангаров, технических помещений

Наиболее популярными и покупаемыми являются электрические приборы . У самых простых устройств данного типа нагревательная спираль (вольфрам) помещена в прозрачную стеклянную кварцевую трубку. Такое оборудование имеет небольшой гарантийный срок службы (всего 1-2 года) и относительно доступную цену.

Потребляемая мощность приборов – 1-2,5 кВт. Главный недостаток – наличие видимого излучения, пусть и не очень интенсивного. Для людей с повышенной чувствительностью глаз регулярное «созерцание» таких устройств может быть крайне нежелательным.

ИКО с основой из карбоновых нитей более долговечны (способны работать без перебоев 5 и более лет), но и дороги. Видимое излучение у также присутствует.

Керамические приборы – наиболее удачный выбор среди электрических инфракрасных обогревателей. Их нагревательная спираль надежно «спрятана» в керамической оболочке: видимое свечение от устройств отсутствует. Гарантия производителей на такое оборудование – от 3 лет. Керамические обогреватели обладают широким диапазоном потребляемой мощности – это их важное преимущество.

В зависимости от способа монтажа ИКО бывают:

• настенные;
• напольные;
• потолочные.

Наиболее востребованы на сегодняшний день потолочные агрегаты – они полностью исключают эффект конвекции, а значит не переносят пыль.

Электрический инфракрасный обогреватель в неповторимом дизайне может стать не только надежным источником тепла в доме, но и настоящей изюминкой интерьера

В “семействе” инфракрасных приборов есть новички, появившиеся на потребительском рынке сравнительно недавно. Это , с особенностями работы и устройства которых, а также к ориентирами выбора ознакомит рекомендуемая нами статья.

Популярные мифы об излучателях

Несмотря на массу очевидных преимуществ, вопрос вреда ИК обогревателей многих останавливает от покупки. Попробуем развенчать наиболее распространенные предубеждения в отношении оборудования лучистого отопления.

Миф № 1. ИК-обогреватели опасны априори

Безапелляционно говорить об опасности инфракрасного оборудования нельзя. Это равносильно заявлению, что Солнце – 100%-ное зло. Ведь их действие аналогично.

В летний жаркий день на солнцепеке, особенно без головного убора, можно запросто слечь с тепловым ударом. Но если выбрать правильное время для прогулки, надеть косынку и расположиться в тени, солнечные лучи принесут исключительную пользу.

То же самое касается и инфракрасных излучателей. Сидеть «в обнимку» с прибором сомнительного качества однозначно опасно. А грамотно подобранное и расположенное устройство проверенного бренда никакого вреда не принесет: напротив, улучшит самочувствие, окажет тонизирующее действие на организм и сбережет средства на обогрев.

Эффективность и безопасность инфракрасного излучения в разумной дозировке доказано множеством научных исследований. Весомый аргумент в пользу ИК-излучения – его широкое применение в медицине и производстве (в т.ч. пищевом).

Правильно дозированное инфракрасное излучение оказывает противовоспалительное, болеутоляющее, антиспазматическое, стимулирующее и циркуляторное действие. Не стоит воспринимать его как абсолютную угрозу здоровью

Миф №2. Устройства сжигают кислород

Ни один обогреватель не сжигает кислород – это обычная «байка». Кислород является окислителем, а горение – это, по сути, частный случай окисления, сопровождающийся выделением тепла. Окислить окислитель? Это какой-то антинаучный бред.

Правильнее говорить о том, что отопительное оборудование может «сушить» воздух (а вместе с ним и все слизистые) в помещении. Ведь уменьшение относительной влажности воздуха – закономерный процесс при его нагревании. «Сжечь» обогреватель может разве что домашнюю пыль.

Кстати, не стоит верить рекламным слоганам производителей, что есть хорошие обогреватели, которые совсем не сушат воздух (читайте – их продукция), а есть плохие (то есть всех других фирм). Все отопительные агрегаты уменьшают влажность в помещении. ИКО в этом вопросе не хуже, и не лучше, чем другие.

Как бороться с «засухой»? Чтобы в отапливаемый период в доме дышалось легче, комнаты нужно регулярно проветривать, ежедневно производить влажную уборку, возможно, приобрести увлажнитель воздуха.

Высокотемпературные ИК-приборы нельзя использовать в пожароопасных помещениях. К поверхности работающего устройства во избежание ожогов прикасаться нельзя

В чем таится реальная опасность?

Одно из наиболее вероятных вредных воздействий ИКО – это пересыхание кожных покровов. Поверхность кожи, находясь под воздействием инфракрасного источника, нагревается и с ее поверхности испаряется влага. Но так как подкожные слои при этом не успевают нагреться, выделения организмом пота не наступает. Из-за этого кожа и «высыхает», иногда получаются ожоги.

Галерея изображений

Реальную опасность для эксплуатации представляют приборы, работающие от газовых баллонов

В эксплуатации инфракрасных обогревателей надо строго соблюдать предписания изготовителя, указанные им в приложенном к изделию инструктаже

Если газовое обогревательное оборудование предназначено для использования на открытой площадке, не следует его применять для обогрева помещений

При использовании газовых ИК приборов в доме необходимо их устанавливать в помещениях площадью, не меньшей чем указано производителем и регулярно проветривать комнату

Если верить отзывам потребителей об инфракрасных агрегатах, то эффект «подпекания» при их эксплуатации довольно распространен, особенно страдает кожа в ИК-саунах. Влияние интенсивного инфракрасного излучения на людей изучается уже давно – и физиотерапевтами, и заведующими вопросами охраны труда специалистами.

При длительном или не дозированном воздействии ИК-лучи считаются высоковредным фактором. В физиотерапии эффект от применения лучистого тепла считается благотворным при строго регламентированных «порциях» и небольшой продолжительности облучения.

Допустимая интенсивность инфракрасного облучения поверхности человеческого тела (при длительном пребывании в помещении с ИК-источником) регламентируется СанПиН 2.2.4.548-96

Таят ИК-обогреватели в себе опасность и для глаз – термальное поражение хрусталика и сетчатки может спровоцировать развитие катаракты, а также способствовать прогрессированию имеющихся проблем с органами зрения.

Направленные непосредственно на голову инфракрасные лучи вызывают мигрень, тошноту, ухудшение общего самочувствия. Особенно часты подобные жалобы от владельцев потолочных излучателей.

Принесет ли реальный вред инфракрасный обогреватель, зависит в каждом конкретном случае от таких моментов:

• Длина излучаемых оборудованием волн . Наиболее благоприятны для человеческого организма длинные тепловые волны; короткие же, проникая сквозь кожу и даже кости черепа действуют не наилучшим образом;
• Интенсивность излучения. На ИК-лучи интенсивностью до 100 Вт/м2 организм реагирует положительно: повышается активность биохимических процессов, появляется бодрость, улучшается аппетит. А вот интенсивность излучения свыше 150 Вт/м2 может быть опасна: она угнетает иммунитет, приводит к необратимым поражениям клеток;
• Индивидуальная восприимчивость. Одни люди прекрасно реагируют на воздействие ИК-лучей, у других моментально ухудшается самочувствие. Нужно всегда прислушиваться к своим ощущениям.

Стоит также помнить, что есть ряд заболеваний, при которых ИК-обогрев противопоказан вне независимости от пожеланий (опухоли, сердечнососудистые заболевания).

Способы избежать негативного воздействия

Чтобы уменьшить возможное вредное влияние обогревателей, следуйте ряду простых правил при их выборе и установке:

Идеально размещенный обогреватель отдает тепло стенам, полу, предметам мебели и не доставляет дискомфорта человеку.

С помощью данной таблицы можно определить оптимальную высоту подвеса ИК-агрегатов исходя из их мощности. Но эти данные усредненные, каждый конкретный случай требует более точного теплотехнического расчета

Сейчас широко применяются схемы отопления загородных домов, выполненные на основе инфракрасных систем обогрева. Особенности их устройства и эксплуатации подробно описаны здесь . В представленной статье разобрана специфика эффективного варианта ПЛЭН.

Выводы и полезное видео по теме

Видео #1. Краткий ответ эксперта о вреде инфракрасных агрегатов:

Видео #2. Отзывы и впечатления реальных пользователей ИК-приборов:

Качественные ИКО, выбранные и размещенные согласно основным правилам безопасности, не принесут никакого вреда. Они обеспечат высокий тепловой комфорт и хорошую экономию энергоресурсов.

Дата публикации: 25.10.2014

Никто не станет спорить с тем фактом, что закаливание – это полезная вещь, но при условии, что оно добровольное и не продолжается круглосуточно. В нашей стране холодное время года дает нам возможность отдохнуть и соскучиться от летнего зная с октября по апрель, т. е. все это время у нас либо держится промозглая погода, либо идет снег, а иногда еще снег в перемешку с дождем. Все это может быть разбавлено еще и такими «приятностями», как неожиданные оттепели, сменяющиеся внезапными заморозками. К тому же не всем доступно централизованное отопление домов, а порой даже такого отопления недостаточно для качественного прогрева помещений.

Разумеется в данном случае очень сложно обойтись без обогревателя. К тому же в наши дни рынок готов предложить бесчисленное количество разновидностей и модификаций, различные технологии и мощности выделения тепла.
К счастью в далеком прошлом остались времена, когда была возможность пользоваться лишь пожароопасными металлическими приборами, которые не поддавались регулировке и их невозможно (даже опасно) было оставлять в доме без присмотра. Большая часть современных моделей практически полностью безопасны, они прекрасно регулируются и даже оснащены функцией самостоятельного отключения.
Хотя даже сейчас нельзя с полной уверенностью утверждать, что обогреватели стали совершенно безвредны для здоровья.
Давайте попробует пролить свет на этот вопрос!

Казалось бы, что может быть вредного в современных обогревателях? Бытует мнение, что они сушат воздух в доме, повышают аллергенность воздуха и выделяют опасные для здоровья вещества.

Что из этого миф, а что правда?

Развеивая или подтверждая мифы мы решили рассмотреть более подробно несколько видов самых популярных обогревателей.

Тепловентиляторы

Принцип действия такого прибора предусматривает нагрев воздуха в помещении. В данном случае нагревательный элемент передает тепло воздуху, который по комнате распределяется при помощи вентилятора. К особенностям такого обогревателя относятся такие свойства: навязчивость прибора во время его работы (запах и шум), неравномерный прогрев воздуха в комнате.

Вред тепловентилятора

Тепловентилятор при нагреве воздуха в помещении используют кислород из этого же помещения, из-за чего получается «удушающий» эффект. Спустя 2-3 ч работы такого обогревателя вы можете почувствовать дефицит воздуха, будет казаться, что дышать совсем нечем и появится острая необходимость в проветривании комнаты. Разумеется, органы дыхания от этого страдают. Помимо этого, тепловентилятор сильно пересушивает воздух, в связи с чем в комнате понижается влажность, что также имеет отрицательное влияние на человеческое здоровье. Также он может действовать на нервную систему шумом во время работы, в особенности это ощущается ночью, когда вы отдыхаете.

Масляные обогреватели

Это очень распространительный вид обогревателей. Принцип действия этих приборов заключается в том, что нагревательный элемент прогревает масло, которое свою очередь делится теплом с корпусом обогревателя. Корпус непосредственно отдает свое тепло помещению. Таким образом помещение обогревается. Особенностей таких обогревателей является горячий корпус прибора и простой теплообмен.

Вред масляного обогревателя

Масляные обогреватели в современном исполнении в процессе работы практически ничего вредного не выделяют. Кроме этого, к преимуществам обогревателей можно отнести равномерность обогрева помещения. Но с другой стороны такие приборы очень сильно пересушивают воздух, что очень сильно понижает влажность и, как следствие могут возникнуть проблемы с органами дыхания. В большей степени это касается тех людей, которые имеют заболевания или склонность к болезням дыхательных путей.
Еще один минус масляных обогревателей заключается в том, что у них горячий корпус, что является потенциальной проблемой. Например, при соприкосновении с отделочными материалами или мебелью он нагревает поверхности, которые могут выделять вредные испарении при нагреве или даже плавлении (ДСП, МДФ, пластик, некоторые виды тканей).

Конвекторы

В настоящее время данный вид обогревателей является одним их самых комфортных и эргономичных для человека. Конвекторные обогреватели нагревают воздух непосредственно при контакте с нагревательным элементом. При таком виде обогрева теплый воздух по комнате распределяется естественным путем. Но подобная технология не дает возможность обогревателям по-настоящему быть достаточно источникам тепла. Все дело в том, что они могут нагревать лишь небольшие помещения.

Вред конвекторного обогревателя

Данный вид обогревателей повышают аллергенность воздуха и сильно пересушивают его. Известно, если у вы страдаете аллергическими реакциями на некоторые домашние элементы (шерсть домашних питомцев, пыль и пр.), то воздух, который осушен обогревателем или кондиционером, работает против вас. В этом случае есть только один выход – установить увлажнитель воздуха, так же поможет регулярная влажная уборка и частые проветривания помещения.

Инфракрасные обогреватели

И сегодня такой вид обогревателей относят к новинкам. Хотя их «жизнь» на рынке нагревательных приборов насчитывает уже более десяти лет. Принцип действия таких обогревателей кардинальным образом отличается от всех вышерассмотренных приборов. Лампа такого обогревателя и есть источник излучения, который не нагревает воздух в комнате, а нагревает предметы, причем только те, которые находятся в поле его действия. Фактически такой прибор греет по солнечному принципу. К плюсам такого обогревателя можно отнести то, что но не снижает влажность в помещении и не пересушивает воздух.

Вред инфракрасного обогревателя

ИК-обогреватели «подозревают» только в том, что его излучении есть вредные ультрафиолетовые лучи. Но на самом деле излучения прибора лежит в том инфракрасном спектре, который абсолютно безопасен для здоровья человека. Несколько лет назад, предыдущее поколение этих обогревателей отличалось пожароопасностью, но модели последних пяти лет оснащены разными датчиками и дополнительной защитой от возгорания.

Греемся без вреда для здоровья

Разумеется, если есть все условия, чтобы обойтись без обогревателя, то лучше так и поступить. К тому же прохлада лучше влияет на тонус организма. Оденьтесь потеплее, приготовьте для себя чашечку горячего чая, в постель положите грелку с горячей водой, а перед сноп примите горячую ванну. Но если без дополнительного обогрева помещения все же не обойтись, то стоит отдать свое предпочтение современной модели обогревателя с минимальным влиянием на окружающую среду.
Выбирая модель обращайте внимание на то, что она должна быть оснащена современной системой защиты от перегрева, имела несколько режимов нагревания и т. д.
Если вам предстоит пользоваться, тепловентилятором, масляным обогревателем или конвектором, то приобретите еще и увлажнитель воздуха, а в идеале почаще проветривайте помещение.

Почему теплый и перегретый воздух в помещениях бывает вреден - рассказывает заведующий Центром здоровья ОКБ, врач-терапевт Олег Борисов.

Сухой воздух - не на пользу

Наталья Корба, АиФ-Югра: Олег Васильевич, чем опасны перегретые помещения?

Врач-терапевт Олег Борисов: Организм человека - это открытая система, которая ежесекундно взаимодействует с окружающей средой. Чем выше температура воздуха в помещении, тем меньше влажность, а это важнейший фактор. Чрезмерно сухой воздух обезвоживает организм, пересушивает кожные покровы, слизистые глаз, носа, горла. Эта проблема особенно актуальна для Севера.

СПРАВКА:

В нашем регионе строят очень теплые дома с хорошей системой отопления. Батареи пышут жаром, а вот системы вентиляции зачастую работают не так хорошо, да и качество строительных материалов оставляет желать лучшего, они - не дышащие и адсорбируют влагу из воздуха. Добавьте к этому еще бытовые приборы: электроплиты, радиаторы. Все это снижает влажность воздуха в доме. Ее оптимальный показатель летом - 60-75%, зимой - 55-70%. По факту в современных бетонных домах такая влажность не удерживается, зимой опускается до 25-30%.

- Как это влияет на наше здоровье?

При влажности 25-30% разрушается респираторный эпителий - защитник слизистых оболочек. Это приводит к более легкому проникновению инфекций. Поэтому в холодное время года чаще обостряются хронические риниты, особенно у детей, что может привести к более серьезным осложнениям, например, к аденоидам. Сухой воздух затрудняет дыхание, ослабленное горло подвергается атакам ангины, тонзиллитов. У маленьких детей чаще возникает коньюктивит - они начинают чесать глаза и заносят в них пыль и грязь.

Низкая влажность в помещении может привести к заболеваниям, особенно у детей. Фото: pixabay.com

Если относительная влажность в помещениях опускается до 10% и менее, это может привести к серьезным нарушениям работы легких, обострению бронхиальной астмы, хронической обструктивной болезни легких.

Аквариум - не для рыб

- Как быть, если батареи дома нельзя отключить?

Использовать подручные средства: вешать мокрые тряпки на батареи, ставить емкости с водой, в том числе - открытые аквариумы, ежедневно проводить влажную уборку. Хорошо увлажняют воздух домашние растения. Обязательным бытовым прибором должен быть увлажнитель воздуха. Если нельзя обеспечить оптимальный уровень влажности во всей квартире, то хотя бы в зоне, где находится ребенок.

Особая тема - это температура в детских садах. Проводились исследования, которые выявили: заболеваемость ОРВИ в детских садах, где воздух сухой, в два раза выше, чем там, где идеальная влажность. Поэтому родителям нужно обращать внимание на микроклимат в детском саду, и в случае нарушения температурного режима обращаться к администрации.

- Какие меры профилактики респираторных заболеваний в осенний период вы посоветуете?

Во-первых, это регулярные длительные прогулки. Ребенка нужно одевать по погоде, нельзя, чтобы дети были постоянно укутаны, организм должен дышать. Во-вторых, постоянное витаминизированное питание, наесться летом витаминами впрок не получится. Важно помнить простое правило: мы должны получать те витамины, которые у нас произрастают. Например, клюква и брусника - для северян лучшая аскорбиновая кислота. Постоянным гостем на столе должен быть и чеснок.

Не следует слишком тепло укутывать ребенка на прогулке. Фото: pixabay.com

- А закаливание?

Систем закаливания очень много. Методику надо подбирать под ребенка, его текущее состояние, наличие хронических заболеваний. Если ребенок - астматик, не каждая методика закаливания ему подойдет, что может спровоцировать заболевание. Поэтому родителям лучше обратиться за рекомендациями по закаливанию к участковому педиатру.

Если у вас дома нет специального прибора, измеряющего влажность воздуха - гигрометра, можно узнать этот показатель с помощью простого стеклянного стакана и воды. Для этого надо набрать в стакан холодной воды и поставить в холодильник, пока температура жидкости в емкости не остынет до 3-5 градусов.

Фото: pixabay.com / klimkin

Охлажденный стакан нужно поместить в комнате вдали от источника отопления и пронаблюдать:

Если конденсат через 5-10 минут полностью высох - воздух в помещении очень сухой;

Если через 5-10 минут конденсат собрался в крупные капли на стенках стакана и стекает с них ручейками - воздух в помещении чрезмерно влажный;

Нормальная влажность в комнате в том случае, если через 5-10 минут конденсат не высох, но и не потек.

Таким образом стакан и вода превращаются в гигрометр, изготовленный своими руками.