Замечали ли вы, что иной раз, как бы мы не старались, выполнить задуманное или достичь поставленных целей почему-то не удаётся?

Почему так происходит?

Причин может быть тьма тьмущая. И каждый из нас найдет любые оправдания.

Однако, как бы мы не искали оправдания собственным неудачам, главной их причиной остаемся

мы сами

Давайте разберемся, почему это происходит, и как с этим можно бороться.

Мы неосознанно мешаем осуществлению своих планов

Например, нам предстоит важная, но не очень приятная работа. Вместо того, чтобы побыстрее с ней разделаться, мы ВПОЛНЕ ОСОЗНАННО находим тысячи причин и объяснений ПОЧЕМУ мы это НЕ СДЕЛАЛИ. И тотчас обнаруживается ворох неотложных дел, отодвигающих работу на то самое время, когда «жареный петух» начинает точить свой клюв…

Многие решают начать новую жизнь с понедельника. Мы УВЕРЯЕМ СЕБЯ в том, что уж с понедельника точно НАЧНЕМ НОВУЮ ЖИЗНЬ: займёмся спортом, бросим курить, откажемся от пива/конфет/любимых пирожных (любимых наркотиков). Но наступает понедельник, и осуществление намеченных планов опять переносится на будущее. И часто, «тот самый понедельник» — НЕ НАСТУПАЕТ НИКОГДА…

Иногда организм настолько активно сопротивляется действиям или событиям, потенциально несущим в себе угрозу, что человек может даже заболеть. Наверняка, некоторым знакома ситуация, когда перед ответственной встречей вдруг подскакивает температура и раскалывается голова. Уже можно никуда не идти, ничего не делать.

Разрушительная работа нашего подсознания. Негативные программы

Всему виной негативные внутренние установки, блокирующие наши усилия и возводящие препятствия на пути к успеху. Установки предрасполагают человека к одинаковым реакциям и действиям в повторяющихся жизненных ситуациях. И, с прожитыми годами этот «багаж» в подсознании, который мы тащим за собой – прочнеет и пополняется новым негативным опытом.

В детские годы формированию негативных установок способствуют ошибки в воспитании. Когда критические замечания ребёнку высказывают в форме категорических обобщающих суждений, вроде «ты вечно опаздываешь», «ты ни на что не годен», «твоя работа ужасна», «бестолочь» и т.д., складываются подсознательные установки, отрицающие всякую возможность успеха и программирующие соответствующие модели поведения.

Я называю их негативными программами.

Чаще всего в нашей стране касаются таких животрепещущих тем, как здоровье и деньги (есть также секс, но с ним все проще, и поэтому про него писать не стану).

Например, людям, с детства усвоившим предубеждение против богатства, считающим, что оно – синоним нечестности, негативная установка подсознательно будет мешать достичь финансового успеха.

Будет срабатывать своего рода психологический запрет на богатство.

Вспомните, богачи даже в сказках предстают «нечестными обманщиками». А не говоря про «ненавистных буржуев», которых победил наш доблестный народ в расцвет коммунизма.

Мы отлично усвоили, что такое хорошо, а что такое плохо. Общественная мораль позаботилась об этом, как нельзя кстати, внедрив нам в голову установку: каким быть нужно, а каким нельзя.

А разве может быть честный человек богатым?

Подумайте, для чего была создана такая манипуляция.

Тоже касается и здоровья. Нас очень ловко запрограммировали на то, какие болезни мы ДОЛЖНЫ получить, и к какому возрасту ЭТО ПРОИЗОЙДЕТ.

Ты сидишь буквой «зю»! Твоя спина просто обязана болеть!

Именно поэтому, если мы хотим улучшить своё здоровье и разбогатеть, мы должны преодолеть негативные внутренние установки.

Чтобы вредоносные установки не портили нам жизнь, для начала необходимо их выявить и осознать. Ведь, как известно, чтобы победить врага, надо сначала его обнаружить.

Ведь иногда мы даже не подозреваем, что ЗАПРОГРАММИРОВАННЫ НА НЕУДАЧУ.

Представим себе такую распространённую жизненную ситуацию. Красивой и умной девушке хронически не везёт с мужчинами. Она считает себя неудачницей, но не задумывается, что же именно мешает ей устроить свою личную жизнь. А дело, возможно, в подсознательной установке, которая заранее формирует уверенность в неудаче, и разочарование не заставляет себя ждать.

Но, даже если наличие блокирующей установки осознано, часто мы САМИ НЕ ХОТИМ себе в этом признаваться. Действительно, легче обвинить в неудачах злую судьбу или фатальное невезение, чем попытаться сломать психологические барьеры на пути к успеху.

Как же выявить у себя ?

Проблема в том, что внутренних комплексов и преград может быть много, они часто так тесно переплетены между собой, что распутать этот клубок противоречий по силам лишь хорошему мозгоправу.

обращаться к специалистам в таких вопросах: к тренерам и коучам, в крайнем случае – психологам практикам («кабинетных» и «комнатных» психологов отметайте сразу, скажу вам из личного опыта, зачастую такие ребята и в своей жизни порядок не могут навести. А вот других жизни учить — горазды)

Однако, попытаться решить проблему можно и самостоятельно. Для этого нужно освоить несколько несложных приёмов психотехники. В этом я вам помогу.

Способы выявления негативных программ

1. Визуализация.

Мысленно представьте себе ту область вашей жизни, в которой вы сталкиваетесь с наибольшими трудностями и проработайте их. Это позволит разобраться, какие неосознанные страхи мешают нам навести порядок в этой сфере.

Рассмотрим на примере одни из самых распространенных сегодня, финансовые проблемы.

Сядьте поудобней. Глубоко подышите. Расслабьтесь.

Начните представлять.

Вообразите себе, что стали обладателем большого количества денег.

Представили?

Теперь задумайтесь, какие проблемы принесёт вам богатство. И всё, что придет на ум, записывайте: зависть, которую вы, безусловно, ощутите; усугубление отношений с друзьями и подругами; возможная опасность для ваших близких; быть может, вас вообще захотят ограбить и т.д. Затем подумайте, так ли страшны неприятные последствия, о которых вас предупреждает подсознание. Попробуйте мысленно написать позитивный сценарий ваших действий, в деталях представить, как вы справляетесь с возникшими трудностями.

2. Анализ окружения.

Чтобы выявить психологические установки, полезно оглянуться по сторонам и постараться понять, какие стереотипы мышления свойственны нашему окружению. Потому как, скорее всего, они присущи и нам.

Влияние окружения на человека: семьи, друзей, соседей – очень велико. Часто у людей, постоянно общающихся друг с другом, формируются сходные внутренние установки, одинаковые программы. Поэтому, если вы обнаружите стереотипные представления и предубеждения у своих близких и друзей, возможно, эти же вредные установки мешают жить и вам.

3. Анализ авторитета, СМИ, фильмов, книг.

И еще одно упражнение.

Анализируем на бумаге своих любимых киноперсонажей, любимых героев книг, выдуманного себя (кем вы любите побывать в своих мечтах), авторитетов (тех, на кого хотели бы быть похожи). Такой анализ даст ответ на важные вопросы: с кем мы склонны себя идентифицировать, какой тип поведения является образцом для подражания.

Скорее всего, вы обнаружите у своих любимых «героев» определённые психологические установки или стереотипы мышления. А, следовательно, будете готовы выявить и преодолеть их в своём подсознании.

Главное:

сделайте свой анализ в ПИСЬМЕННОМ виде. Пройдите три упражнения и выпишите все на листы бумаги (если вы действительно начали работать над собой, то листов может быть много – и это нормально).

При этом выписывайте все как есть! Пишите ругательства, если это необходимо. Не стоит сдерживаться.

Не обманывайте себя!

Выписывайте все ! Потому что прямо сейчас, вы получите технику, которая позволит вам ИЗМЕНИТЬ свою ЖИЗНЬ.

Итак,

Перечисленные упражнения нацелены на поиск внутренних установок. Когда они будут обнаружены, мы начнем сознательно от них избавляться. Мы попытаемся сломать стереотипы своего мышления и преодолеть , используя специальную технику «BSFF». Также поработаем над созданием новых позитивных установок и механизмов поведения, способных привести нас к жизненным успехам.

Однако, перед тем, как приступить к непосредственной работе, вы должны усвоить еще кое что.

На этом нелёгком пути нас подстерегает немало серьёзных трудностей и препон.

Во-первых , мы можем испытывать давление со стороны ближайшего окружения. Ведь, изменив модель поведения, мы продолжаем находиться в среде, которой присущи старые установки. И с этим необходимо бороться. Поэтому,

Начните МЕНЯТЬ СВОЕ ОКРУЖЕНИЕ !

Старайтесь чаще общаться с позитивными, целеустремленными, успешными людьми и единомышленниками. Меняйте негативно влияющую на вас среду.

Во-вторых , периодически могут накатывать приступы плохого настроения и неверия в свои силы. Это абсолютно нормально, и бывает со всеми. Как в природе бывают приливы и отливы, так и в человеческой жизни периоды энергичной активности сменяются периодами спада и затишья. Однако, такие психоэмоциональные дестабилизации в вашей жизни требуется минимизировать.

Поэтому, важно понимать, что происходит ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, ни в коем случае не сдаваться, не отказываться от попыток изменить свою жизнь к лучшему и постоянно развиваться.

Недовольство собой – признак роста только в том случае, если вы готовы к переменам.

В работе над собой очень важно стремиться к позитивному мышлению (не к «позитивному мышлению» поп-психологии, но к правильному позиционированию себя в мире). Не надо думать о плохом, заранее готовиться к неудачам. Не следует тратить свою жизнь на бесплодные переживания и тревоги. Энергия наших мыслей – мощная сила. Поэтому, стоит почаще обращать внимание на светлые стороны жизни, строить планы и ЖЕЛАТЬ СВОЕГО УСПЕХА.

Борьба с негативными внутренними установками – первый, и вместе с тем очень важный шаг на этом пути.

И вы можете начать ПРЯМО СЕЙЧАС !

С уважением, Вадим Берлин

Нужно больше минералов? Читай еще:

Здравствуйте, дорогие друзья!

Думаю, вы могли заметить, насколько сильно негативные убеждения способны разрушать любой конструктив. Такая тенденция максимально ярко прослеживается не только в перспективах профессиональных отношений, но и во взаимосвязях с родными.

Негативные установки - это программы, которые при систематическом внедрении в , могут развернуть жизнь в кардинально другое русло. Случается это незаметно: человек один раз споткнувшись и не сделав правильный вывод, постепенно начинает верить в то, что он неудачлив.

Как говорил выдающийся Марк Твен:

Если каждый живущий на планете Земля думал бы идентично, то никто бы не решился играть на скачках!

Конечно же, иногда случаются события, которые способны выбить почву из под ног, подобный опыт проживает каждый. Но что делать, если постоянное подмечание негатива становится привычкой?

В сегодняшней статье мне хотелось бы раскрыть наиболее важные и глубинные аспекты влияния на жизнь человека плохих убеждений, что имеют прямо пропорциональное отношение к отсутствию успеха.

Все дело в отношении к прошлому опыту

Я убеждена в том, что самая несчастливая ситуация скрывает под собой огромный пласт положительных проявлений. То бишь, под тяжестью негатива при желании всегда можно рассмотреть минимальную, но выгоду.

Важно , подаренный событием и заметить нужные для себя уроки. Многие личности не способны правильно переживать сложности, уповая на или привлекая в дело эмоциональные реакции.

Они мешают увидеть картину целостно и хладнокровно, для проведения наиболее эффективного анализа случившегося. В итоге, мы имеем дело с фатальным знамением, что способно сдвинуть особь от местопребывания под Солнцем, до самого плинтуса.

Но что нужно сделать, чтобы изменить подход? Я рекомендую вам обратить внимание на попытку перестать придавать своим принципам или убеждениям избыточный характер.

Не стоит с выпирающим самопожертвованием верить в ранее устоявшиеся истины, что на сегодняшний день могут не работать. Для того, чтобы наглядно продемонстрировать, как это работает, я приведу примеры сразу в нескольких плоскостях.

Отношения с противоположным полом

Например, женщине изменил ее возлюбленный мужчина. Максимально долго и болезненно жалея себя, обвиняя Вселенную в несправедливости, она маниакально ищет ответ на вопрос «Почему? ».

И чаще всего она приходит к выводу, что мужчины относятся не к человеческой расе, а к виду парнокопытных животных и в дальнейшем, встретив на своем жизненном пути достойного кавалера, вспоминает о своей наиболее знакомой песне: «Все мужики - козлы! ».

Негативные убеждения, мешающие женскому счастью, чаще всего основываются на болезненном опыте прошлого, мешая по-другому взглянуть не только на себя обновленную, но и на людей, что ее окружают.

Здоровье

Иногда люди способны привлечь в свою жизнь тяжелую болезнь потому, что в нее верят. Более того, некоторые доходят до такой крайности, что заметив некоторые проблемы в самочувствии обращаются к его Величеству Интернету, а там уж точно убеждаются у наличии всех видов онкологий в одночасье.

• Далее включаются наиболее сильные аффирмации, что порождают реальную, не мифическую проблему: «Каждый болеет и я тоже »;
• «Невозможно быть здоровым »;
• «Я умираю! »;
• «Мой организм очень слабый и есть предрасположенность »;
• «Если я заболею, то наконец-таки смогу отдохнуть » ит. д.

Работа

Допустим, у человека, среди кругов его общения нет достойного примера личности, которая смогла разбогатеть честным путем. Благодаря такому убеждению можно свято поверить в то, что все люди с достатком - мошенники, а бедным остается возможность подбирать крошки и довольствоваться малым.

Повторяя «молитву» систематически, человек программирует себя на пребывание в бедности, поскольку панически не желает видеть себя в роли самостоятельно придуманного мошенника.

Влияние негативной энергии на деньги - колоссально! Учитывая то, что эмоция выплескивается в словесной форме, она получает еще больше сил и влияния. Оно распространяется не только на голову особи, но и на потенциальное продвижение по , и на достижение успеха.

Более того, здесь видна тенденция и этнических установок, когда принадлежность к народу обуславливает типичное или нетипичное поведение человека. Особенно ярко это читается в ущемлении прав, предвзятого отношения или надуманных запретов.

Семья

Распространенная ошибка плохих родителей - внушать своим детям чувство заниженного достоинства и несовершенства. Подумайте над тем, что если личности ежедневно говорить, что она - собака и обращаться соответствующие, спустя пару месяцев, она и правда залает!

Дети очень чувственно относятся к необдуманно брошенным словам, в принципе, как и любой другой индивидуум. Но слыша от близких фразы «ты глуп! », «не красива! », «плохая » «не такой » ит. д., очень сложно верить в обратное.

Установки настолько сильно въедаются в подсознании, что в дальнейшем могут привести только к полной и хождению по самому краю пропасти, успокаивая душу наркотиками, суррогатами веселья и внимания к своей израненной в детстве натуре.

Неважно, нравится факт или нет, но мы, словно роботы, выполняем потайные, часто неосознанные убеждения, что мастерски скрываются на подкорке подсознания.

Отражение в зеркале

Список слов и фраз, что негативно влияют на личность, можно составлять долго и нудно. Но доводилось ли вам задумываться над тем, какой вред можно причинить себе любимому без особого плана на эту затею?

Примеры обращений вы могли слышать дома, в рабочем коллективе, за школьной партой и даже по телевизору. Но все они без вашего разрешения и согласия выполняют одну простую миссию - разрушают человека изнутри.

И если не предпринять действий, по итогам можно заполучить плохое здоровье, проблемы с психикой и отсутствие роста:

• «Я неспособна добиться успеха! »;
• «Я толстая »;
• «Я плохой муж, работник, семьянин… »;
• «Я абсолютно не женственна, не красива, больная, глупая »;
  И при этом, не менее опасно программирование близких. Когда в сердцах и при отсутствии контроля можно выпалить обидные оскорбления, задумайтесь над тем, что все оговоренное вами обязательно воплотиться!
• «Ты даже гвоздь забить не можешь, хозяин! »;
• «Ты отвратительная мать и жена! »;
• «Ты не ребенок, а ужас! » ит. д.
  Внимательно перечитайте фразы и ужаснитесь тому, насколько грубо вы поддаете самогипнозу свою прекрасную жизнь и семейные отношения, по факту удивляясь после: «Господи, за что мне все это? » — так вы же и желали!

Во что верим, то и получаем!

Снятие негативных убеждений невозможно без изменения мышления и перестраивания его на оптимистичный лад. На сегодняшний день огромное влияние получают идеи, позволяющие качественно управлять своим подсознанием.

Хотя, это не просто идеи, а целые школы, практики и эффективные методики. Все они созданы для того, чтобы люди понимали факт отсутствия блоков и рамок, рождающихся только их больным подсознанием.

Программы, в которых отсутствует конструктив, способны быстро разрушить гармоничное течение энергии, что неэффективно используется для борьбы с , страхами и внутренними конфликтами с собой.

Мы впитываем аффирмации отца и матери, общества и чужих мнений, а затем тратим всю жизнь на то, что бы бороться с ними. Думаю, пришло время избавиться от недоброжелательного и негативного влияния!

1. Скажите «Нет» плохим сценариям!

Огромное количество людей не разделяет термин «реализм» и «негатив» по отношению к миру. Запомните, если вы искренне верите в то, что любое начинание обречено на провал, то это будет читаться в вашем поведении, а особенно в речи!

Поэтому, как только вы заметили первые сигналы происшествия, полностью меняйте негативный подход к жизни, иначе неудача - неизбежна!

2. Сделайте ставку на позитив!

Старайтесь замечать приятные бонусы и подарки судьбы вместо того, чтобы искать повод сказать «А, вот! Все пошло не так, а значит, мой невеселый настрой оправдался! »
Больше улыбайтесь, заряжайтесь на позитив и во чтобы то ни стало, верьте только в хорошее истечение дел. Иначе быть не может.

3. Визуализируйте

Я предлагаю вам создать , окружая себя конкретными и четкими руководствами к действию. К тому же, делая то, что вам нравится, вы рискуете максимально преуспеть, насладившись процессом.

На этом я закончу!

Обязательно подпишитесь на обновления и посоветуйте друзьям блог для прочтения. Улучшайте свою жизнь, избавляясь от лишнего, а в комментариях поделитесь собственными методиками по устранению надоедливых и опасных установок.

До встречи на блоге, пока-пока!

Приемы Джозефа Мэрфи и Дейла Карнеги. Используй силу подсознания и сознания для решения любых задач! Нарбут Алекс

Глава 5 Как избавиться от негативных внушений и установок

Как избавиться от негативных внушений и установок

10. ЯЗЫК ГИПНОТИЧЕСКИХ ВНУШЕНИЙ Язык – это кровь души, выносящая рожденные в душе мысли. Оливер Венделл Холмс Для каждого из нас язык окрашен личными переживаниями. Например, какие образы возникают у вас в уме, когда вы слышите слова: восход солнца, крест, одуванчик,