Чакровое дыхание. Дыхание через чакры

Дыхание чакрами.

Я думаю, что все из вас знают, что такое система чакр и насколько важно их правильное функционирование для поддержания физического и энергетического здоровья. Хочу рассказать о медитации "Дыхание чакрами", которая позволит зарядить ваши чакры Праной, улучшит ваше состояние и самочувствие.

Сядьте прямо, обратите внимание на ваш позвоночник – он должен быть прямым, не скрещивайте руки и ноги. Расслабьте плечи, грудную клетку, руки. Положите руки на колени ладонями вверх и соедините большой и указательный пальцы, кончик языка прижмите к нёбу.

Закройте глаза. Сконцентрируйте своё внимание на первой чакре в основании вашего тела и начните делать вдох и выдох через неё. С каждым вдохом представьте, как прана (светящиеся частицы вокруг вас) вливается в вашу первую чакру и наполняет её Светом. Представьте вашу чакру в виде прекрасного цветка, с каждым вдохом цветок раскрывается и становится все краснее, приобретает пурпурный цвет.

Вдох – выдох – вдох – выдох….

Когда цветок станет интенсивно пурпурного цвета, представьте, как энергия поднимается вдоль позвоночника вверх во вторую чакру, расположенную на уровне окончания копчика.

Продолжайте дышать областью второй чакры. Лепестки второй чакры ярко оранжевого цвета, с каждым вдохом они становятся всё ярче. Почувствуйте ощущение нарастающего жара внизу живота. Это жар является целительным для всех органов, расположенных в нижней части живота – почек, мочевого пузыря, репродуктивных органов.

Когда вы прочувствуете, что первая и вторая чакра полностью заряжены энергией, она начнёт подниматься вдоль позвоночника вверх к третьей чакре, расположенной в области солнечного сплетения.

Продолжайте дышать третьей чакрой, наполняя её Праной и представляя, как раскрывается и наполняется энергией оранжево-золотой цветок. Когда третья чакра наполнится энергией, вы почувствуете, как ваш желудок, печень, поджелудочная железа наполняются теплом, восстанавливая своё здоровье.

Теперь энергия поднимается вверх вдоль позвоночника в четвёртую чакру, расположенную в области сердца. Цвет золотой или золотисто-изумрудный. Продолжайте дышать четвёртой чакрой, наполняя её энергией и представляя, как золотой прекрасный цветок расправляет свои лепестки. По мере наполнения четвёртой чакры вы почувствуете, как негативные эмоции и обиды постепенно растворяются и ваше сердце начинает сиять миллиардами золотых лучиков, приятное нежное тепло растекается по всей грудной клетке.

Энергия поднимается вдоль позвоночника выше в область горла в пятую чакру. Продолжайте дышать пятой чакрой, сконцентрировав своё внимание на щитовидной железе, расположенной в середине горла. Представьте, как раскрывается голубовато-зелёный цветок. Вы можете ощутить вкус и запах мяты. Когда пятая чакра наполнена Праной и очищена, энергия поднимается вверх в ваш мозг на уровне третьего глаза, в шестую чакру.

Просматривая ваш мозг, вы можете заметить тёмные заблокированные зоны. Продолжайте дышать шестой чакрой (цвет индиго) и вы заметите, как постепенно тёмные зоны светлеют и становятся прозрачными, тёмная застойная энергия покидает ваш мозг.

В этот момент вы можете ощутить невольную улыбку на своих губах. Вы можете увидеть перед собой на уровне вашего третьего глаза Яркое Солнце, исцеляющее ваш мозг и просветляющее ваше сознание. Насладитесь этим состоянием. Теперь медленно откройте глаза.

Время ускоряется всё быстрее, и многие из вас удивлены, как быстро пролетел этот год. Это будет продолжаться, поскольку вибрации повышаются ещё выше. Вознесение приближается и когда он произойдёт, вы вознесётесь в мгновение ока. Поскольку Человеческая Раса продолжает повышать свои вибрации, это стало для вас возможным, так как вы очень быстро достигаете оптимального уровня, но знайте, что в это настоящее время всё постоянно меняется, поэтому что-то предсказывать сложно. Тем не менее, окончательное решение будет принято Богом этой Вселенной.

Поверьте, что Вознесение идёт полным ходом, и ничто не может остановить ожидаемый результат. Поэтому игнорируйте действия Клики, которая всё ещё считает, что имеют власть, чтобы помешать стремлению положить конец их войне против людей Земли. Их власть уже ограничена, и она никогда не вернётся на прежнй уровень. Их дни сочтены, и, в конечном итоге, у них не будет иного выбора, кроме как сдаться. Любые попытки избежать правосудия потерпят крах, и они, в конечном итоге, будут удалены с этой планеты. Их прислужники всё ещё могут доставлять неприятности, но они также будут вынуждены отказаться от своих планов захватить Землю и её население. БРЕКСИТ произошёл быстро, и к этому присоединяться другие, что позволит странам вырваться из тисков Иллюминатов.

Беспорядки продолжатся, поскольку старые энергии блекнут, а новые занимают их место. Негативные силы находятся в смятении, поскольку их внеземные Правители больше не в состоянии поддерживать их. Крах уже вынудил некоторых начать переговоры, чтобы спасти свою жизнь, и если они примут то, что им предлагают, они будут перемещены туда, где больше не смогут вмешиваться в будущие планы Земля и ее цивилизации. Что бы ни случилось, не позволяйте страху входить в вашу жизнь и, в любом случае, поддерживайте положительное восприятие. Нет причин беспокоиться, так как всё идёт по плану и приведёт к желаемому результату. Те из вас, кто уже готов, повысятся с увеличением вибраций, что приведёт к Вознесению. Знайте, что многое должно произойти, чтобы подтолкнуть вас к новому веку, и подарком будут достижения, в которых сознательно отказывали вам.

Новый век проявится очень быстро, предоставив большие изменения в качестве вашей жизни. Прогресс, который сдерживался, быстро станет вам доступным, и все души получат от этого пользу. Вы стоите на пороге желаемых перемен, и вам не нужно будет тратить всё своё, чтобы работать только ради того, чтобы выжить. У вас будет больше времени для досуга и творческой деятельности, что принесёт пользу многим людям. Изменения могут вызвать некоторую суматоху, но будьте уверены, что у тех, кто ответственен за это, есть власть, чтобы свести её до минимума. Никто не потерпит неудачу, поскольку, в конечном итоге, вы все получите пользу во многих отношениях, которые обеспечат вам комфортную и мирную жизнь. Бедность и нужда уйдут в прошлое, поскольку будет хватать всего, что необходимо.

В целом перемены исключат все формы загрязнения, и для задач «очищения», например, морей и океанов, которые кажутся невыполнимыми, есть технологии, намного превышающие ваши, которые дадут удивительные результаты за очень короткое время. По сравнению с новой Землей, которая ждёт вас, ваша нынешняя ситуация эквивалентна Средневековью. Интуитивно вы способны признать такие изменения, поскольку перед своим воплощением вы знали о потенциале Земли и её цивилизации. Мы поздравляем вас, поскольку задачи, стоящие перед вами, были нелегки, но, в основном, вы выдержали их. Вместе вы справились с вызовами, брошенными вам, и теперь стоите с высоко поднятыми головами, поскольку окончательнаяпобеда над тёмными обеспечена. Им дадут возможность исправить свои ошибки, поскольку Бог любит все души, независимо от их падения. Бог не мстит и не наказывает грешников, вместо этого, он предоставляет любую возможность вернуться к Свету, поскольку Божественная Искра неизменная.

Будущее захватывающее и, в некоторой степени, компенсирует многие жизни, которые вы провели в низших вибрациях. Имейте в виду, что вас не вынуждали проводить жизни в кажущемся отдалении от Бога, изначально вы добровольно вызвались на это. Задача стояла в том, чтобы пройти по Пути Света к Вознесению и набраться опыта, который полезен вам и другим, которые идут по такому же пути. Важен любой вид опыта, даже, если на ваш взгляд, он не имеет смысла. Каждая душа растёт в дуальности, даже если вы делаете шаг назад после двух шагов вперёд.

Некоторые люди обеспокоены мыслью, что они могли воплощаться и как мужчина, и как женщина, они не могут представить, что их существующее тело могло отличаться. Поверьте, что все вы приобретает опыт в обоих видах тел, иначе вы не могли бы быть сбалансированными. В высших вибрациях вы, в конечном итоге, станете андрогинными Существами, олицетворяющими уравновешенное состояние, которого вы все достигнете. Как вы можете предположить или чувствуете, вы - смесь мужчины и женщины, но, как правило, с преобладанием пола, с которым вы родились. Однако, вы, наверное, слышали о людях, которые чувствуют, что находятся в неправильном теле и меняют пол. Поймите, что подобные ощущения известны душе перед воплощением и приняты как часть обучения и развития.

Вы вступаете в то время, когда должна выйти в свет правда, и, в конечном итоге, поскольку вибрации повышаются, может существовать только истина. Это позволит людям жить правдиво, и даже не помышлять об обмане. Вы можете спросить себя, почему вы могли бы не хотеть этого. Попробуйте понять, как прекрасно и спокойно знать, что всё основано на правде, и поэтому можно полностью всем доверять. Вы будете знать, что можно доверять всему, что вам говорят, и никто не будет пытаться вас обмануть или получить от вас выгоду. Это качества истинной любви, которая универсальна, и ничто меньшее не может существовать в высших вибрациях. Вы можете идти своим путём, чтобы достичь этого уровня, но вы работаете в этом направлении и готовы.

Я оставляю Вас с любовью и благословениями, и пусть Свет озаряет ваши дни и путь к завершению. Это сообщение пришло от моего Высшего Я.

В Любви и Свете.

Принято Mike Quinsey (сайт)
Перевод: Oreanda Web

Источник материала сайт "Oreanda"

Многие люди сейчас проходят период удивительных перемен и духовных трансформаций. И чаще всего это связано с появлением чего-то интересного и необычного, например, каких-то новых функций в организме, развиваются новые способности или происходят какие-то перемены в ощущениях, восприятии себя и других. Ощущения становятся более многомерными, люди раскрывают многомерное восприятие своих тонких полей и начинают общаться с тонкими телами других людей. Но также, чего греха таить, в этом новом для нас потенциале скрыто много непонятностей, дискомфорта и непонимания: как с этой всей радостью жить.

Одним из таких, как снег нам на голову, свалившихся свойств является эмоциональная переменчивость и сверхчувствительность. Этим термином сверхчувствительность принято почему-то одаривать только избранных, экстрасенсов (extrasense – сверхчувтвительный). Хотя сами по себе такие люди не являются избранными, у них просто это свойство суперазвито больше на фоне остальных, иногда в ущерб остальным. Но чаще - это всего лишь определенный уровень развития своей энергетики и восприятия. Тех же, кого показывают на ТВ3 и ТНТ можно назвать скорее медиумами – это те, кто может прилепляться к сознанию других и считывать с него информацию.

Сверхчуствительность – это большое количество энергии, которое проходит через чакры, также утоньшение восприятия органами чувств, так что начинают восприниматься многие нюансы и детали, которых мы раньше просто не замечали. Это все плюсы, а минусом этого состояния можно назвать повышенную эмоциональность.

Ох.. Когда у меня этот процесс бурлил в полную силу, я могла разражаться плачем буквально по малейшему незначительному поводу, или же наоборот, испытывать состояние острого счастья, когда я видела в небе на какое-нибудь миленькое облачко. Любая мелочь либо выводила меня из себя или помещала в состояние неописуемого блаженства, но чаще первое, и я могла всплакнуть на дню до пары-тройки раз. Это было похоже на что-то гормональное, что-то такое, что бывает накануне месячных и вызывает плаксивость и переменчивость в нашем бедном женском организме. Конечно, это было, ох как неудобно, особенно, когда я бывала в людных местах или была окружена близкими. Приходилось сидеть, насупившись и делать вид, что внезапно разболелась голова, чтобы невзначай не расплакаться при всех.

То, что происходило со мной, и сейчас происходит со многими – в этом нет ничего странного и удивительного. Помните, мы часто сейчас говорим о том, что идет время перехода и мы все вместе с нашей планетой переходим в 4 измерение. И он означает, что каждый из нас в индивидуальном порядке проходит свою внутреннюю трансформацию - повышает вибрации сознания. Этот процесс, как вы знаете, называется Вознесением. Если понимаете о чем речь, то и у вас идет повышение Точки Сборки с того уровня, который у вас был, а был он скорее всего на уровне Манипура-чакры до следущего уровня – до уровня Анахаты.И вот наступает торжественный момент - мы все потихоньку переходим в новую касту, касту Магов, людей которые взаимодействуют с Душой, Духом и Высшими полями.Уровень точки сборки у человека вычислить довольно легко, тот, кто может чувствовать энергии, легко увидит то место в коконе и теле, где у человека находится максимальное количество энергии. Соответственно с повышением ТС до Анахаты – вся эта наша энергия уходит из манипуры, и нам уже становится тесен социум с его выяснениями кто круче, утверждение в разного рода статусах и самоутверждением в вещах, тряпках, роскоши, популярности и пр. Нас уже угнетают разного рода военные действия – споры, попытки доказать свою правоту, все это становится пустым и неважным - мы ушли из касты Воинов в касту Духовных мудрецов.

Наша энергия начинает бурлить, бешено вращаться в нашей сердечной чакре – и это заново открывает для нас новый мир, мир эмоций, мир чувствования. Анахата начинает увеличивать свою мощность, через нее проходит больше энергии - это и дает нам кучу новых способностей, но и много неудобств, конечно. Тк анахата работает с чувствами и эмоциями, то неудивительно, что их становится больше, они становятся порой неуправляемыми и вся наша жизнь превращается в театр драмы и страстей – постоянных грусти, любви, счастья, обид.

Многие начинают чувствовать болевые ощущения, которые вызывают негативные эмоции – в груди начинает давить, распирать, болеть. Боль от эмоций может отдаваться в руки, спину, почки.
Мы называем ее боль души, и порой она может быть настолько нестерпимой, что возникает ощущение, что кто-то взял кол и забивает вам в грудь.

Как я описывала этот процесс в своей книге «Хороший плохой бог»:

Вы когда-нибудь просыпались утром с ощущением что у вас болит все тело? Грипп, спросите вы. Знаем, бывало, раз или два. Нет-нет, не грипп, и не раз, два за жизнь. А в неделю. Когда просыпаешься и чувствуешь, как невыносимо забиты все чакры, они как будто залиты бетоном и давят тебе на грудь, на горло, на лоб. Энергии становятся такими плотными, что наматываются на чакру как штаны на велосипедную цепь и забивают ее. Ты просто пытаешься начать жить и хочешь лишь выпустить свои грязные энергии наружу, но они только жалобно бьются изнутри об бетонную крышку как раненная птица. Эта злая или обиженная птица крутится, месит все внутри своими жесткими крыльями. Бьется и умирает в итоге.

Но будь ты трижды стоик, и сколько бы не скрывал свои бушующие в Анахате эмоции, если не попытаться ими управлять, то в такие моменты они, подобно злобным теням, начинают вылезать изо всех щелей и проявляться во всем – во окружающих тебя людях, в событиях, во внезапно начинающихся неприятностях. Мир вокруг становится обижающим, гневающимся, печальным и норовит ущипнуть.

И чем серьезнее и больше негатива внутри, тем сильнее мир вокруг, кажется, сходит с ума.

Мне пишут читатели, что как назло в этот драматический момент перехода, когда и так не сладко, окружающие люди тоже как будто срываются с цепи. В основном так проявляют себя самые близкие: семья, матери, дети, мужья. Они как будто, а так оно и есть, отражают все то, что происходит с нами внутри и в многократном усилении возвращают вам обратно. Разрываются отношения, матери отворачиваются от детей, мужья становятся агрессивными и вспыльчивыми. И все это связано с тем, что вы транслируете в мир со страшной силой все происходящее внутри вас, в вашей душе. Все прелести перехода.

Вы можете сказать – ну и что страшного в этих эмоциях, ну слегка мир сделался драматичнее, и что с того? Но если бы так. Это вовсе не та слабенькая негативная эмоция, что была у вас раньше, когда вы были неосознанны. Та эмоция была безмолвной, она могла молча забиваться в мышцы, как обычно и делала (мы все знаем эти наши хранилища кармы, которые мы, образно говоря, носим на своих плечах или других частях тела). Или исчезала сама собой – уходя в окружающее пространство.

Теперь же она проявляет себя более нагло – она начинает раздражать нервы, болеть прямо здесь и сейчас. Она вызывает страдания и боль: в груди, в плечах, в шее, в почках, начинают буквально отваливаться руки, свербеть ноги и все это удивительным образом прекращается, когда вы выгоняете ее. Не принимаете ее. Когда вы смотрите на нее в дверной глазок беспристрастным взглядом и говорите ей – никого нет дома, проваливай.

Или меняете свой образ мысли. Когда засмеетесь или улыбнетесь. Когда волевым усилием прекратите ее действие - скажете себе "все хорошо". То энергия трансформируется, и эта энергия уходит вовне или, как говорят, трансмутируется – превращается в более высокочастотную энергию – прощение, любовь, благодарность.
ПРЕЛЕСТИ ПЕРЕХОДНОГО ПЕРИОДА
Это все усугубляется до кучи и другими прелестями переходного периода – порой все, что на нас сваливается, похоже на маленькую психическую смерть. И ощущения происходящей где-то в голове дефрагментации жесткого диска вызывают очень много вопросов. Не буду описывать полностью этот процесс духовной трансформации, который происходит с нами. Но алхимчески говоря, перед тем как взойти на следящий этаж, нам сначала проводят испытание очистительным огнем. Очищают от примесей старого мира, чтобы мы могли засиять золотом. Чтобы мы вошли на следующий уровень без привязок к старому, практически голыми.

Но золотое сияние ждет пока только в перспективе, сейчас же, во время самого перехода, кажется, что ты застрял где-то между этажами. Завис где-то в потолке между 3-м и 4-м. Причем на старом этаже тебя уже ничего не радует, ты же оттуда ушел и оставил все привязки – друзей, иногда работу, образ жизни и пр. Но на следующий еще не пришел, и на новом тебе еще ничего не понятно. И наступает состояние растерянности, тревожности с хаотичными разрывающими изнутри голову вопросами: как дальше жить? как приспосабливаться? что делать со всем этим? на старом уровне меня уже нет, а кто я тут теперь?

Это все, конечно, усугубляет эмоциональную лабильность, перепады настроения делает более внезапными, ухудшает физическое состояние. Да так, что желание позитивно смотреть на мир и вера в лучшее в этот момент как-то слегка растворяется в этой эмоциональной мясорубке.

Но все это – сложности перехода и со временем ваше состояние устаканится: эмоциональные перепады сглаживаются, постоянные боли или дискомфорт в Анахате исчезают и появляется легкость, блаженное состояние от того, как свободно течет через вас чистая энергия, любовь к своему миру. От того, как же много ее получаешь от своего мира. И поют птички, облачка на небе светятся розовым, проходит состояние полной неги и абсолютной любви ко всей Вселенной. Состояние, что больше не существует границ твоего тела, а ты сам состоишь из полного блаженства твоего мира со всеми этими безумными птичками, облачками, собачками и всем-всем-всем, даже окружающими тебя людьми делает тебя легким, как будто сделанным из пузырьков воздушного шоколада.
СПОСОБЫ УПРАВЛЕНИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОСТЬЮ

Когда вы становитесь Брахманом, Магом, переходите в 4 измерение, вы становитесь более осознанным, и ваше Высшее-Я перекладывает на ваши плечи немного больше ответственности, и дает вам немного больше полномочий. И тут ничего не остается, как согласиться с тем, что управлять своей нервной системой вы будете учиться сами. И так и есть: вас учат управлять своими эмоциями, чтобы вы пытались останавливать движения своей души, когда они, эти движения, могут приносить дискомфорт вам или другим. Негласный Кодекс Мага может звучать так: Каждая негативная эмоция - это энергия разрушения. И реагируя негативно, вы приносите вред не только себе, но и другим. Поэтому каждый в полной мере отвечает за все те последствия, которые принесет его необузданная эмоциональная энергия.

А энергия, направленная во вред, как вы помните - это черная магия. Перефразируя ту известную притчу:

В каждом человеке идет борьба эмоций, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк - это плохие эмоции.. Другой волк - это хорошие... Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.

Потому что здесь, на этой ступени развития, наличие негатива в самой чакре вызывает разные болезненные ощущения – давление энергии, которая не может пройти через плотные налипшие негативные сгустки, через блоки сердечной чакры. Для трансмутации энергии и очищения самой чакры можно и нужно использовать различные инструменты для этого.

Вы можете использовать фиолетовое пламя для того чтобы очиститься от текущих негативных эмоций, и убрать блоки в сердечной чакре. Или использовать множество других способов.

Один такой способ я подсмотрела у известного психотерапевта Райха.
"ВЫДЫХАЙ ЭМОЦИЮ" – СПОСОБ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ
Если вас тревожит на данный момент какая-то тяжелая эмоция, или есть какие-то признаки того, что негатив уже присутствует в вас - давление, боль. Или вы просто вспоминаете какую-то тревожащую вас ситуацию. Не важно, помните ли вы досконально ту картинку, с которой связано какое либо переживание этой ситуации или вообще не помните ее. Но достаточно вспомнить, что именно вы испытывали, ваши мысли и чувства. Возьмите эту эмоцию и постарайтесь ее выдохнуть. Представьте, что с дыханием вы выдыхаете именно ее.

Выдыхайте ее, пока она не оставит вас и вы не почувствуете освобождение от нее. Не бойтесь, если вы почувствуете ее гораздо сильнее, чем в ваших воспоминаниях. Она может выходить со слезами, с удушьем, сопровождаться другими не очень приятными физическими явлениями – вибрацией, болью и тяжестью. Но вы почувствуете, когда она уйдет – станет легче.

Если вы будете представлять, что вдыхаете любовь - это будет еще эффективнее.

Еще один способ – для тех кто хорошо умеет визуализировать, и у него развито образное мышление (а это очень нужное свойство в 4-м измерении).
РАСКРУЧИВАТЬ ЧАКРУ
Для этого попробуйте визуализировать свою Анахата-чакру в виде зелено-изумрудной воронки в районе сердца и почувствовать ее движение (или представить ее вращение, что в конечном счете одно и то же). А потом сделайте с ней подобное упражнение: раскрутите ее визуально посильнее, а затем затормозите ее. И так 3-4 раза.

Одновременно то раскручивая чакру, то тормозя ее мы делаем прекрасную спа-очистительную баню вашей чакре. Это уберет с нее различные загрязнения.
ИСПОЛЬЗОВАТЬ ФИОЛЕТОВОЕ ПЛАМЯ
В качестве специального средства для чистки могут выступать мантры или молитвы, для призывов божественных лучей. Например, часто используют мантры-призывы фиолетового пламени. Это инструмент помощи на всех ваших тонких планах: на физическом, ментальном, эмоциональном и духовном. Фиолетовое пламя призывается с помощью мантр и визуализации, этот духовный огонь восстанавливает потоки света и энергии в ваших телах, умах и душах. Высокие вибрации фиолетового пламени трансмутируют негативные энергии, растворяя негативные мысли и чувства, превращает их в позитивные и гармоничные.

Конечно, процесс чистки чакр фиолетовым пламенем можно сравнить с использованием напалма в канализационных трубах, но все же оно конечно, справится с задачей, хоть это и будет довольно энергозатратно. Чтобы сделать это самому, для этого можно использовать, например, мантру-призыв фиолетового пламени Сен-Жермена:
«Я ЕСМЬ существо фиолетового пламени, Я ЕСМЬ чистота, Богом желаемая!»
И далее попросите фиолетовое пламя очистить чакры, ауру, тонкие тела и энергетику, привести всё ваше существо в полный порядок. И представляете, как мощный и блистательный фиолетовый поток проникает в вашу коронную чакру сахасрару и разливается по всему вашему телу. Он проникает во все чакры и чистит их, унося из них наружу все темные сгустки.

Если у вас есть хорошая связь со своими высшими помощниками, вы можете называть их разными именами, например: с вашим Высшим Я, Гидами вашей души, высшими союзниками, можно попросить их, также ангелов или архангелов, чтобы они провели чистку, использовав священный огонь фиолетового пламени. В этом случае делать чистку можно гораздо чаще, например, после любых неприятных разговоров, присутствия в неприятном месте или в месте массового скопления людей: очереди магазина или метро, после собственных душевных переживаний. В общем, после любой ситуации, которая могла повлечь негатив и загрязнение чакры.

Лиза Вебер
1.08.2016.

Источник материала сайт "Лиза Вебер"

ОТЕЦ ЕДИНЫЙ. 05.08.16

Приветствую вас, дети Мои, Единый Отец ваш – Творец Мироздания Абсолют Абсолютов. Помните, дети Мои, Мной открыты сейчас Врата Льва – 8/8/9/ (2+0+1+6), как вы их называете, через них очень мощные Энергии Я отправляю вам, пик их придётся на 8-е число, именно этот период – до 12-го числа, многим из вас, дети Мои земляне, нелёгким окажется, потому постарайтесь больше в покое пребывать, постарайтесь искренне проанализировать мысли и дела свои, если есть необходимость, изменить их на положительный вариант после покаяния перед всеми, кто в невежестве вашем пострадал от ваших дел, просите у Меня прощения и себя простите обязательно.

Новые Энергии и дальше Я вам буду спускать на Землю, но вы, в них пребывая, не будете так страдать, как сейчас, и не надо вам, дети Мои, ждать изменения ситуации на Земле, если вы не смогли изменить себя. Пока ещё Вселенский Собор не принял решение окончательное – по какому варианту возвращать Домой вас, пока Мы наблюдаем за вами, и если вы измените себя сейчас в новых Энергиях Наших пребывая, Мои Деловые Советы изменят решение Наше, и Девятый Вал Я отправлю за вами по сроку завершения единого нашего Контракта. Но Мы пока не исключаем и второй вариант – досрочное изменение Реальности вашей, он нежелательный ни для Нас, ни для вас, дети Мои земляне, а потому Мы и стараемся помочь вам в осознании вашего Вознесения Домой ко Мне по сроку завершения единого нашего Контракта. Ежедневное ваше обращение за помощью к Нам – Моей Иерархии Сил Света и Добра, даёт Нам право во всех делах ваших принимать участие и помогать вам изменить себя, итак, Мир, окружающий вас, поменяется вместе с вами, и едиными стараниями нашими остановим мы дестабилизацию на Земле вашей, а это значит – Домой ко Мне вы вернётесь в мире, а не в хаосе пребывая, т.е. – по сроку завершения единого нашего Контракта.

Девятый Вал ждёт Мою команду: «СТАРТ!!!», ждать её и вам, дети Мои земляне, в любом из вариантов, мало осталось. Ведомые Мной, Посланники Мои на Землю отправленные в помощь Мне и вам, дети Мои земляне, проведут вместе с Нами – Иерархией Моей Сил Света и Добра, заключительное Действо в Мире вашем материальном по изменению Реальности вашей, итак, Мир ваш в-Лету канет, а вы, дети Мои земляне, вернётесь Домой – навсегда! Нет у вас другого варианта, из всего единого нашего Сценария этот – единственный остался, вы меняли наш Сценарий, Я не возражал вам, а поверьте Мне, дети Мои, на-слово – желание ваше не ново для Меня, Я знаю, что многим из вас не хочется с Миром материальным расставаться, но Я не даю вам к исполнению Волю Свою, Я вашу волю исполняю, и потому, вы не вернулись Домой ни в 2009-м, ни в 2012-м годах, а дождались срока завершения единого нашего Контракта, и не Моя Воля – вас избавить Мира вашего сейчас, а ваша, Мир ваш разрушить Я не дам вам в очередной раз, и в случае реальной угрозы для Земли и для вас, дети Мои земляне, Я не стану ждать срок завершения единого нашего Контракта, а верну вас Домой раньше, и опять же, Я не Свою Волю навязываю вам, а вашу исполняю, спасая Мир ваш и вас – от вас.

Непростое время сейчас у вас, дети Мои земляне, Я и Мои Деловые Советы ежесекундно за вами наблюдаем, и поверьте Мне, ситуация на Земле не радует Нас. Единение Энергий наших – Моей Иерархии Сил Света и Добра, и Посланников, Мной в Мир ваш отправленных в помощь Нам и вам, дети Мои земляне, помогает всем вам, кому захотелось изменить себя и Мир ваш к миру и согласию, но пока ещё немного таких вас, и очень надеюсь Я, что сейчас Врата Льва помогут вам, дети Мои земляне, изменить на Земле ситуацию, и в последующие праздники войдёте вы в Энергии Наши с радостью, именно на ваше изменённое сознание надеюсь Я, и верю вам – вы измените на Земле ситуацию.

Единый Отец ваш – Творец Мироздания Абсолют Абсолютов

«Медитация – это величайшее приключение, на которое только способен отважиться человеческий ум»

Чакровое дыхание - что это?

Данный процесс является активным видом медитации – это одна из популярных медетативных техник, специально приспособленных для современного человека с учетом особенностей западного образа жизни. Создана просветленным Мастером нашего времени - Бхагван Шри Раджнишем (Ошо) – одним из выдающихся мистиков XX столетия.

На что направлена практика?

У человека есть 7 энергетических центров, называемых чакрами, каждая из них имеет свою вибрацию и выполняет определенную функцию. Каждая чакра - это также некоторая сфера в нашей жизни: 1 – накопление энергии и материальных благ; 2 - удовольствия и сексуальности; 3 – сила воли и социум; 4 - любовь и отношения; 5 - коммуникация и творческое самовыражение; 6 - разум и интуитивное видение; 7 – духовность.

На состояние чакр могут негативно повлиять различные факторы: неконструктивные мысли, отрицательные эмоции, сильные переживания, сложные жизненные события. И тогда в энергетической системе образуются неочевидные для нас, на первый взгляд, явления – напряжение, застои, зажимы, блоки.

Чакры лишаются возможности «работать на полную мощность», следствием этого могут стать жизненные проблемы в той области, за которую отвечает чакра. На самом деле связь двусторонняя: насколько у человека развита конкретная сфера жизни, настолько функционирует и чакра, например, насколько человек творчески живет, настолько интенсивно работает его чакра творчества и самовыражения.

В чем суть?

Воздействие идет через глубокое дыхание, направление внимания в область каждого из семи энергетических центров, расслабление тела, отдачу процессу. Данная практика помогает почувствовать, пробудить и активизировать свои энергитические центры, а также, усилить их, очистить от любого внешнего влияния. Происходит гармонизация работы всей системы и, как следствие, улучшается состояние здоровья как физического, так и психического.

Дыхание - один из важнейших элементов человеческой жизни. Мы не можем жить без дыхания более нескольких минут. И поэтому дыхательные практики являются одними из самых мощных.

Показания к применению: Чакровое дыхание можно рассматривать как инструмент в достижении здоровья и успеха, так и путь духовного развития.

Для материалистов:

• Прекрасный практический способ расслабления и снятия стресса в напряжённом теле и разуме
• После медитации мозг вырабатывает успокаивающие Альфа и Тета волны, выравнивается сердечный ритм, нормализуется кровяное давление, расслабляются мышцы тела, улучшается общее состояние здоровья
• Вносит новое ощущение легкости в напряженную, перегруженную делами жизнь, один из возможных способов достижения внутреннего покоя.

• Один из путей к разумному познанию истины и самого себя, учит сосредотачиваться на важном, отпуская пустое и ненужное из своей жизни
• Это возможность почувствовать себя более энергичным и «живым», открытым и подвижным, повышает творческую активность и интуицию, помогает в принятии себя
• Дает возможность увидеть в себе нечто сокровенное и важное, что скрыто под толстым слоем установок, привычек, ограничений и недоступно для восприятия другим способом.

Напутствие практикующим: Для тех, кого ждет их первый опыт: подобный Опыт, хотя бы раз в жизни, стоит пережить – будет чем похвастаться перед внуками Для тех, кто уже 1 -2 раза попробовал: вам уже есть чем похвастаться и вы не остановитесь на этом этапе Для настойчиво-практикующих: не гонитесь за конкретными результатами в практике, просто дышите, и каждый опыт станет шагом навстречу себе. Интересные факты: опытным путем был выявлен актуальный «побочный эффект» - в результате регулярного выполнения Чакрового дыхания нормализуется вес тела.

Медитация «Чакровое дыхание» может помочь вам осознать и ощутить каждую из семи чакр. Это активная техника и состоит из глубокого, быстрого дыхания и движения тела под специальную музыку для раскрытия и оживления чакр. Эта медитация дает возможность внести безмолвие и жизненность в вашу повседневность. Ее лучше всего выполнять на пустой желудок рано утром или в конце дня перед ужином.

Первая стадия: чакровое дыхание

Станьте прямо, ноги на ширине бедер или плеч. Держите тело свободно и расслабленно. Закройте глаза и начинайте глубоко и быстро дышать через рот на первой чакре. При дыхании удерживайте внимание в области таза, где находится первая чакра. Вдох и выдох должны быть равноценны. Не принуждайте дыхание: дышите в удобном ритме, позволяющем вам осознавать чувства и ощущения каждой чакры. Дышите на первой чакре, пока не услышите звук колокольчика, означающий переход на вторую чакру.

Каждый раз, когда вы слышите колокольчик, переводите это глубокое и быстрое дыхание на следующую чакру, третью, затем - четвертую, пятую, шестую, и, наконец, седьмую чакру. При подъеме с чакры на чакру ваше дыхание должно становиться более быстрым и мягким, чтобы на седьмой чакре вы дышали примерно в два раза быстрее, чем на первой.

Во время дыхания рекомендуется встряхивать тело, раскачивать или вращать тазом и двигать руками как вам нравится, но ступни ног должны оставаться на одном месте. Позвольте вашим ступням, коленям бедрам и другим суставам превратиться в пружины, чтобы после того, как вы «запустили» дыхание и движение, они стали беспрерывными и продолжались без усилий. Обращайте ваше осознавание, в первую очередь, на ощущения в чакрах, а не на дыхании и движении тела.

После дыхания на седьмой чакре вы услышите три звонка колокольчика. Это сигнал для разворота дыхания и осознавания и спуска через каждую чакру вниз, к первой. По мере спуска по чакрам, позвольте дыханию замедляться. Позвольте энергии течь вниз самой по себе, захватывая весь спектр энергий каждой чакры сверху донизу, как семь цветов смешиваются в одной радуге. Это дыхание со спуском должно занять примерно две минуты в целом, - интервал дыхания на каждой отдельной чакре оставляется на ваше усмотрение.

После завершения этой последовательности постойте спокойно некоторое время перед началом следующего подъема. Это дыхание с подъемом и спуском необходимо повторить три раза. Общее время составляет примерно 45 минут.

Если поначалу вы не ощутите энергий чакр, просто дышите в область, где расположена соответствующая чакра. Помните, что дыхание нельзя «подталкивать», - наоборот, позвольте дыханию и движениям тела стать мостом, ведущим вас в ощущения и качество энергий каждой чакры. Чувствительность к различным качествам каждой чакры приходит не через силу, а через осознавание и терпение.

Вторая стадия: просто сидите

После третьей дыхательной последовательности посидите с закрытыми глазами в тишине как минимум 15 минут, или дольше, если вам хочется. Во время сидения не фиксируйте внимание ни на чем конкретном. Позвольте себе осознавать и наблюдать все, что происходит внутри. Помните, в любой медитации быть расслабленным, оставаться свидетелем всему, что бы ни происходило, и не судить это.

И, прежде всего, делайте эту технику только если вам от нее хорошо, и она ведет вас глубже в покой, радость и блаженство.

Десерт

Один из самых доступных методов привести чакры к их естественной активности - это чакровое дыхание. Чакровое дыхание поможет вам раскрыть потенциал, заложенный в чакрах и устранить некоторые блокировки. В наших чакрах зачастую задерживается негативная энергия, которая дает сбой в полноценной работе чакры, а также негативно воздействует на весь организм. С помощью приведенной в этой статье методики, вы сможете очистить свои чакры и включить их работу на полную мощность. А это в свою очередь вызовет множество положительных результатов.

Техника исполнения:

Для выполнения этого упражнения удобно сядьте в кресло или в позу лотоса на полу, подложив подушку. Спину выпрямите. Сначала успокойтесь, отключите внутренний диалог, сконцентрируйтесь на своей первой чакре. Вообразите ее в виде водоворота красного света, вращающегося по часовой стрелке (если смотреть на ваше тело со стороны).

Чакра расположена прямо под вами: ее воронка направлена вниз, а кончик - в нижний конец вашего позвоночного столба. Наблюдая за чакрой, вдыхайте ее красноту, потом выдыхайте. Визуализируйте красный цвет на вдохе. При выдохе не визуализируйте, просто смотрите, какого цвета ваш выдох.

Время исполнения практики:

Повторяйте упражнение до тех пор, пока не будете стабильно видеть красный цвет как на вдохе, так и на выдохе. Если красный цвет на выдохе более тусклый или бледный, чем на вдохе, то вам надо сбалансировать свою красную энергию. Если цвет бледен, то вам надо добавить красного в энергетическое поле на уровне визуализации; если цвет замутнен и темноват, то вам надо почистить ваши нижние чакры. Для этого повторяйте упражнение до тех пор, пока цвет на выдохе не станет таким же, как на вдохе. Это сохраняет силу для всех чакр.

Подержав перед внутренним взором картину первой чакры, переходите ко второй, которая расположена на 5 см выше лобковой кости. Визуализируйте два водоворота: один на передней поверхности тела, второй - на задней.

Посмотрите, как они вращаются по часовой стрелке, отливая красно-оранжевым светом. Вдохните этот свет. Выдохните его. Повторите упражнение. Прежде чем двигаться дальше, убедитесь, что цвет выдоха такой же, как цвет вдоха.

Добившись устойчивой визуализации первых двух чакр, переходите к третьей, находящейся в области солнечного сплетения. В этом месте надо визуализировать два желтых водоворота. Подышите желтым. Вдохните этот цвет, выдохните его. Повторяйте упражнение до тех пор, пока цвет выдоха не станет таким же, как цвет вдоха.

Переходите к сердечной чакре. Приглядитесь к вращающимся по часовой стрелке зеленым водоворотом. Вдыхайте и выдыхайте этот цвет до тех пор, пока цвета выдоха и вдоха не сравняются. Посмотрите вниз, чтобы увидеть все остальные чакры (которые вы уже зарядили). Понаблюдайте, как они вращаются, прежде чем переходить к горловой чакре.

Для горловой чакры вдыхайте и выдыхайте голубой свет из вращающихся по часовой стрелке водоворотов.

У чакры третьего глаза надо визуализировать вращающиеся по часовой стрелке водовороты на передней и задней поверхности головы. Цвет водоворотов синий. Повторите описанные дыхательные упражнения.

Теперь переходите к макушечной чакре. У этой чакры ультрафиолетовый цвет. Чакра расположена на макушке и вращается по часовой стрелке. Вдыхайте фиолетовый цвет. Выдыхайте его. Повторите упражнение.

Завершение упражнения

Посмотрите на все семь чакр, вращающихся по часовой стрелке. Присмотритесь к потоку энергии, протекающему по главному энергетическому каналу в позвоночном столбе. Этот поток пульсирует в такт вашему дыханию. Когда вы вдыхаете, пульсовая волна направлена вверх, а когда выдыхаете вниз.

Посмотрите, как все чакры соединяются своими кончиками с этим главным потоком, как макушечная чакра формирует главный вход и выход потока, а корневая чакра образует входные ворота для энергии, входящей в ваше энергетическое поле. Понаблюдайте, как энергия во время вдоха входит в вашу энергетику.

Теперь все ваше поле заполнено светлой энергией, а нижние чакры полностью заряжены положительной энергией. Я желаю вам удачи на Вашем жизненном пути!!!

Упражнения для коррекции чакр

Чакровое дыхание

1. Сядьте, скрестив ноги («по турецки») на пол или коврик. Ладони положите на колени, глаза закройте. Кончик языка касается неба у передних зубов. Позвоночник держите прямо. Если поза вам неудобна, положите под поясницу небольшую подушечку или выполняйте упражнение лежа на спине.
2. Не меняя позы, спокойно дышите в течении нескольких минут. Расслабьтесь, отбросьте беспокоящие Вас мысли, настройтесь на упражнение. Дыхание должно быть равномерным и чуть более глубоким, чем обычно.
3. Направьте свое внимание на первую чакру - Муладхару , расположенную в основании копчика, между анальным отверстием и половыми органами.

Сконцентрируйтесь на этом участке тела, почувствуйте чакру.

Обычно при концентрации на Муладхаре возникает легкое половое возбуждение.

Продолжайте дышать спокойно и ритмично, представляйте, что дышите через Муладхару. Вдох омывает чакру прохладой, насыщает ее свежей энергией, а с выдохом на чакры выносится отработанный шлак - его можно представить в виде темного дыма.

Переведите внимание на вторую чакру - Свадхистану , расположенную внизу живота, на вершине лобковой кости, ощутите чакру, настройтесь на нее. А потом представьте, что вы дышите через эту чакру. Все просто: вдох приносит хорошее, выдох уносит плохое.

1. Далее вы переводите внимание снизу вверх с одной чакры на другую : со Свадхистаны на Манипуру, находящуюся в области солнечного сплетения; с Манипуру на Анахату, что в центре груди, на уровне сердца; с Анахаты на Вишудху, расположенную в области горла, над гортанью; с Вишудхи на Аджну, которую иногда называют «третьим глазом», поскольку она помещается в середине лба; с Аджны на Сахасрару, расположенную в 1 см над макушкой головы.
2. После того как вы мысленно задержитесь над каждой из чакр, попробуйте направить внимание на свою ауру - энергетическую оболочку тела. Аура имеет яйцеобразную форму и окружает физическое тело, ее толщина составляет по меньшей мере 30 см. Сосредоточьтесь на ауре, постарайтесь почувствовать ее как можно более интенсивно. Продолжайте дышать и представляйте, ощущайте, как с каждым вашим вдохом и выдохом биополе очищается и заряжается энергией.
3. Продолжайте сидеть спокойно, дышите медленно и равномерно, дайте своему организму усвоить энергию.
4. Упражнение закончено. Вы провели медитацию на очищение и зарядку чакр энергией. Возвращаемся в реальный мир. Сделайте два глубоких вдоха и выдоха, хорошенько потрите ладони друг о друга, проведя ими по лицу, будто вы умываетесь энергией и откройте глаза. Побудьте в расслабленном состоянии пару минут, прежде чем вернуться к житейским делам.

Юлиана Азарова