Медитация Ошо: третий глаз и наблюдение. Как открыть третий глаз с помощью медитации

Люди, мечтающие стать экстрасенсами и воспринимать мир не только привычными органами чувств, задаются вопросом, как открыть третий глаз. Эзотерики убеждены, что способности в неактивном состоянии есть у каждого. Существуют специальные упражнения, которые помогут открыть третий глаз.

В статье:

Как открыть третий глаз и зачем это нужно

Открытие третьего глаза доступно каждому человеку. Невидимый орган у большинства находится в неактивном состоянии: изначально третий глаз закрыт.

Существует множество упражнений, которые помогут активировать аджна-чакру или . Ими пользуются йоги, эзотерики практически вне зависимости от направления практики, тибетские монахи (если верить легендам).

Развитие третьего глаза не влияет на психику. Некоторые люди убеждены, что работа с невидимым органом грозит лечением в психбольнице. Практикующий упражнения будет постепенно получать новые возможности.

С помощью третьего глаза, который станет дополнительным органом чувств, мир виоспринимается особым, сверхъестественным образом.

Вопросом, как развить третий глаз, задаются люди, мечтающие стать экстрасенсами. Упражнения станут первыми шагами на пути к карьере ясновидящего. Если ставить задачу, как открыть третий глаз быстро, придется забыть об экстарсенсорике. - не минутное дело. Обучение открытию дополнительного органа чувств не легче, чем изучение иностранного языка.

Еще один важный момент - вера в успех. Даже если результаты заметны не сразу, без веры в собственные силы ничего не получится. Третий глаз легко блокируется недоверием и мыслями о невозможности развития.

Открытие третьего глаза с помощью свечи

Потребуется свеча. Метод применяют в темное время суток, мистики нет - требуется темнота. Желательно отключить электроприборы, особенно оснащенные светодиодами, которые отвлекают от выполнения упражнения со свечой.

Принимают удобное положение, перед собой ставят свечу и зажигают. Требуется всматриваться в пламя, концентрируя внимание только на огне. Стараются моргать как можно реже, не слишком отвлекаясь, рассматривая все цвета в пламени. Через некоторое время возникают непривычные для огня оттенки - фиолетовый или зеленый.

После того как удалось рассмотреть все цвета пламени, закрывают глаза. Пламя отпечатается на сетчатке, и его видно даже с закрытыми глазами. Так можно понять, как открыть третий глаз самостоятельно без платных курсов, в привычных домашних условиях.

Как открыть третий глаз самостоятельно во время медитации

Медитация на открытие третьего глаза может сопровождаться приятной вам медитативной музыкой или мантрами. Например, неплохо подойдет - она связана с открытием третьего глаза и развитием дремлющих в каждом человеке возможностей. Подходящее музыкальное сопровождение для медитации поможет настроиться на нужный лад.

Остановите внутренний диалог. Постарайтесь не думать ни о чем, не разговаривать мысленно с собой. Добейтесь полной внутренней тишины и максимальной концентрации на своем теле или дыхании. Время от времени обращайтесь к точке третьего глаза. Постарайтесь ощутить давление, вибрацию или тепло. Эти ощущения будут означать, что вы все делаете правильно.

Как развить третий глаз - метод синего шара

Это упражнение для открытия третьего глаза - разновидность медитации. Удобно сядьте или лягте, добейтесь внутренней тишины. Можно включить подходящие мантры или песнопения, которые отвлекут вас от посторонних мыслей и настроят на нужный лад. Расслабьтесь, дышите ровно и спокойно. Глаза должны быть закрыты.

Направьте свой внутренний взор на область межбровья, где и находится так называемая область третьего глаза, или аджна-чакра. Когда будете готовы, представьте в этой области синий шарик. Он должен вращаться. Скорость и направление вращения можете выбирать интуитивно, она может быть различной во время разных сеансов выполнения этого упражнения.

На вдохе представляйте, как синий шарик притягивает внутрь себя чистую синюю энергию из окружающей среды. Этот поток сияет и не вызывает сомнений в положительности своего направления. Не нужно бояться, что таким образом вы «подхватите» негатив - это возможно только в том случае, если поток оказался грязным на вид, темным и неприятным.

Третий глаз медитация– достойный путь самосовершенствования человека. Получение скрытых сил, пополнение жизненного опыта и реализация собственных скрытых ресурсов часто невозможны без освоения этой техники. Расскажем, как можно освоить знание, доступное лишь избранным, и ка правильно медитировать, чтобы добиться желаемой цели

Что обозначает понятие «Третий глаз»

У каждого человека есть моменты, когда подключается интуиция и словно подсказывает нам дальнейший ход событий. Иногда, мы начинаем думать о человеке из прошлого, а потом его внезапно встречаем. Или долго о чем-то мечтаем, а желание сбывается, иногда мы все видим вещие сны.

В повседневной жизни, человек сам рождает и контролирует свои мысли. Но во время медитации, мысли будут зарождаться сами по себе, человек будет всего лишь свидетелем этого необычного явления. Важно запомнить и принять результаты наблюдения.

В третий глаз верили древние египтяне. Это хорошо заметно на их рисунках, где изображен человек с таламусом – центром обработки информации, которая, как верили в Египте, поступает от органов чувств к мозгу. Центр также отвечает за духовное зрение человека.

С точки зрения йоги наши мысли, мечты, поступки, контролируются «центром желаний», или аджной чакрой, расположенной между бровями. По-другому ее называют «третьим глазом» или божьим оком. В переводе с санскрита «аджна» означает «команда» или «приказ», что говорит о способности человека управлять своими желаниями, выстраивая реальность по собственному усмотрению.

Благодаря открытию третьего глаза человек получает:

• доступ к огромному информационному полю Космоса (или Вселенной);
• способность к ясновидению, общению с потусторонними силами;
• возможность управлять собственной жизнью, программировать события, контролировать эмоции, добиваться целей.

Эзотерики, йоги, буддисты считают, что божественное око есть у каждого человека. Большинство людей им не пользуются, но, при определенных усилиях, желанию, можно получить доступ к собственному центру желаний, а потом эффективно им управлять. Важно уметь слушать свое тело и тогда раскрытие третьего глаза пройдет успешно. Одна из самых популярных методик активации – медитация 3 глаза. Ей часто пользуются последователи популярной сегодня йоги Рейка.

Особенности медитации по открытию Третьего глаза

Перед началом процесса открытия важно четко ответить себе на вопрос: а чего вы лично хотите больше всего? Духовные практики йоги построены на представлении человека в виде сосуда с энергией внутри. Он становится пустым, вновь наполняется со временем, но объем этой «емкости» всегда остается одинаков. Вот почему перед началом медитации важно расставить приоритеты, научиться расходовать свой запас внутренней энергии грамотно.

Стоит быть готовым к тому, что процесс медитации займет не один месяц: у некоторых практикующих йогов, медитационный период длится несколько лет. Все это время они тренируют астральное зрение, постепенно приближаются к поставленной цели. Важно понимать: нет ничего невозможного, при желании человек способен на все. Важно не отступать от пути и постоянно работать над собой.

Как подготовиться к медитации?

– дело не одного дня. Часто, чтобы открыть «шестое чувство» требуются годы подготовки.

Обязательно выбирайте собственное место комфорта. Стоит подобрать уютное лично для вас место, где вы себя чувствуете спокойно, расслабленно и можете полностью погрузиться в занятие медитацией.

Одежда должна быть удобной, музыка – спокойной, а свет приглушенным. Некоторые используют аудио с бинауральными ритмами, помогая с помощью шумов настроиться на нужный лад.

Как правильно проводить медитацию: инструкция по шагам

Техника открытия третьего глаза требует особого настроя и отдельной подготовки. Первое, что важно сделать – полностью успокоиться, обрести внутреннюю гармонию и понимание: для чего все это нужно.

1. Процесс самопознания – дело неспешное, иногда он длится часами, месяцами и даже годами. Изначально нужно поработать с дыханием, выровнять его, медленно вдыхая через нос, а потом выдыхая его ртом.
2. Важно полностью расслабить тело, включая все мышцы лица.
3. Теперь пришло время сконцентрироваться на области между бровей. Необходимо представить, что в центре есть еще один глаз, который вы хотите увидеть внутренним зрением.
4. Медитирующий должен почувствовать, как открывается, выходит наружу золотистый луч света, напоминающий крохотное солнце. Важно, чтобы сознание было полностью очищенным.
5. Постарайтесь в деталях увидеть картинку, как этот золотистый шарик направляется в центр лба, а золотистый свет освещает все большую область.
6. Важно четко ощутить, как уходит, растворяется вес: вы должны представить себя пушинкой, сквозь которую проходят светящиеся золотые лучи.
7. Необходимо разрешить себе, открыть божественное око. Если мозг расслаблен, мысли чисты, то открытие произойдет.
8. Перед открытием важно обратиться мысленно к своим духовным наставникам, дать им разрешение на вмешательство.
9. Золотое свечение продолжит струиться, пройдет сквозь все тело. Важно быть открытым и четко визуализировать, как верхнюю часть тела наполняет свечение.
10. сли третий глаз успешно открылся, человек обязательно это чувствует: появляются необычные видения, посещают новые мысли, образы. В этом случае церемонию можно считать завершенной.

Что доступно человеку с астральным зрением

Далеко не все становятся великими провидцами и ясновидящими, после открытия астрального зрения. Иногда, ничего не происходит. Медитацию приходиться повторять, обратившись за помощью к высшим силам и духовным наставникам. Все зависит от внутренних сил человека, степени развития его «третьего глаза». Но большинство людей рассказывают, что мир чудесным образом меняется, наполняясь новыми красками.

Выделяют четыре степени «продвинутости»:

• на первой ступени появляется способность видеть ауру людей предметов, лицезреть, как она меняет свой цвет.
• вторая ступень дает возможность демонстрировать события в необычных ракурсах (видеть все с высоты птичьего полета) Также человек видит результаты коллективной медитации, религиозную символику.
• третья ступень позволяет получать информацию из Космоса, причем, видеть ее в ярких красках.

А вот четвертая доступна только избранным, людям, полностью посвятившим себя духовным практикам. Только истинным мастерам удается получить информацию из прошлого, будущего, то есть жить вне времени и пространства.

Помните: даже опытные йоги, буддистские монахи порой не спешат освоить эту сложную и очень глубокую технику. Тайны и возможности, которые дает людям третий глаз, под силу воспринимать только сильным духом людям: не каждому дано правильно применять новый дар, и тогда он превратится в тяжелое бремя. Но если вы уверены, что готовы к длинному и сложному пути, стоит взять на заметку правила проведения медитации и периодически уделять ей время.

Перед началом данной практики прочтите пожалуйста трактат Открытие Третьего Глаза . Все описания техник рекомендуется читать многократно для их полного понимания и перечитывать их снова время от времени по мере прохождения практики. Я намеренно всё записал предельно коротко и ясно, чтобы Ваше сознание было максимально защищено от различных интерпретаций написанного. Результат от правильного прохождения данной практики может включать в себя как самый минимум - например: видение ауры и движение энергий в пространстве, так и начальный максимум - видение духовных миров и Существ высших измерений.

Описание техник
практики по Открытию Третьего Глаза

Свеча

1. Вечером (обязательно вечером или лучше непосредственно перед сном) смотрите на пламя свечи (удаление 10-30 см от глаз) от 5 до 10 минут, не моргая по возможности. Также старайтесь увидеть свечение вокруг пламени свечи (которое, по мере открытия Третьего Глаза, будет увеличиваться в размере). В комнате должно быть обязательно темно.
2. Затем закройте глаза и только после этого (это важно) задуйте свечу. Расслабьтесь. После этого смотрите на цвета, которые будут меняться перед Вашим взором (с закрытыми глазами). Жёлтый, красный, синий, зелёный...
3. Смотрите до тех пор, пока цвета не исчезнут. Иногда картинка может сбиваться или "уплывать" в сторону, когда Ваша концентрация будет уменьшаться или будут появляться отвлекающие мысли. В этот момент нужно просто ещё сильнее расслабиться и сконцентрироваться на цветах перед внутренним взором.

Примечание:

• Для остановки "бегания" закрытых глаз можно прикладывать подушечки пальцев к векам. Нужно почувствовать момент, когда глазные яблоки останавливаются, расслабляются, и больше ничто не мешает концентрации на цветах пламени.

Всевидящее Око

В центре левой ладони нарисуйте глаз (радужную оболочку и зрачок; можно рисовать ручкой или фломастером, цвет и размер изображения глаза любой, какой Вам больше нравится).

1. Сидя в Падмасане (или любой позе, в которой Вы занимаетесь медитацией) зафиксировать расположение левой руки так, чтобы ладонь с изображением находилась на уровне глаз.
2. Ладонь выпрямлена, пальцы прижаты один к другому. Следует смотреть не мигая, на изображение глаза; пристально, но не напрягая зрения.
3. Мышцы лица расслаблены, язык слегка прикасается к верхнему нёбу у основания верхних зубов. Во время выдоха энергия из Третьего Глаза посылается в центр ладони, в изображение глаза.
4. При вдохе следует представлять как из изображения глаза излучается энергия и входит в Третий Глаз.
5. По завершению сеанса следует спокойно закрыть глаза, не напрягая век и явить зрительный образ глаза.

Знак ОМ

Каждый вечер необходимо смотреть на знак ОМ расположенный ниже. Взгляд спокойный и рассеянный. Вы как будто смотрите сквозь этот знак физическими глазами (Вы словно "отключаете" их, чтобы дать возможность преобладать видению Третьим Глазом). Старайтесь не моргать. Концентрация на области межбровья, немного вглубь. После истечения десяти минут, закройте глаза и старайтесь увидеть знак ОМ в области между бровей (перед внутренним взором). Будьте расслаблены и не отвлекайтесь на посторонние мысли.

Примечание:

• Если Ваш монитор больше, чем 15 дюймов И Вы хотите разместить Знак ОМ на весь экран - Вы можете открыть анимацию . Для просмотра в этом случае требуется flash-проигрователь.

Шри Янтра

Расположите Шри Янтру перед собой на удобном для Вас расстоянии (это может быть приклеенный к стене лист с распечатанным на нём изображением Шри Янтры или изображение на мониторе; центральный красный треугольник обязательно должен быть расположен углом вниз).

1. Сосредоточьте своё внимание на центре Шри Янтры и старайтесь охватывать боковым зрением все её части. Смотрите спокойно, без напряжения, медленно и ровно дыша.
2. Продолжая смотреть на Шри Янтру, осознавайте, что перед Вами графическое изображение Мироздания, в котором заключена вся его Энергия в "спящем" состоянии, которая пробуждается Вашим желанием-намерением её пробудить. Держите такое желание в своём сознании.
3. Далее, так же продолжая смотреть на Шри Янтру, попросите Высшее Я объединить Энергию, заключённую в Шри Янтре, с Вашей Энергией (Это примерно может звучать так: "Высшее Я, прошу Тебя: объедини мою Энергию с Энергией Шри Янтры"). В этот момент будьте абсолютно открыты и расслабленны.
4. После этого закройте глаза и постарайтесь представить вокруг себя Шри Янтру в объёме (трёхмерную). В этом представлении пусть будут треугольники - пирамидами, круги - шарами, квадрат - кубом.

Примечание:

• Не старайтесь всё представить конкретно. В представлении доверьтесь тем ощущениям и видениям, которые будут возникать.
• Вы можете также скачать рисунок Шри Янтры плакатного формата и лучшего качества .

Видение эфирного тела

1. Расположите ладонь на приятном для Вас удалении от глаз. За ладонью Вам необходимо держать другой рукой белый лист бумаги на удалении 5-10 см. от ладони.
2. Рассеянным взглядом смотрите на контур ладони.
3. Через некоторое время (от 1 до 2 минут) Вы увидите свечение, исходящее от ладони по всему контуру. Это свечение - эфирное тело. Продолжая данную практику, настраивайте Третий Глаз на видение астрального тела.

Примечание:

• В видении эфирного тела может помочь наблюдение при освещении руки под разными углами. Наилучший вариант - когда свет от солнца падает на Вашу руку (например со стороны окна).
• Так же всегда помниете, что глаза должны быть максимально расслабленны, как глаза спящего человека.

Концентрация на Третьем Глазе

1. Эту технику удобно практиковать в течение дня. Например когда Вы просто идёте по улице или едете в транспорте на работу.
2. Для того, чтобы практиковать данную технику - концентрируйтесь в области межбровья и немного вглубь (радиус 2 - 3 см).
3. Концентрируйтесь при любой возможности. Должно появиться некоторое приятное давление в области межбровья.
4. Усиливайте это давление. Старайтесь почувствовать, что Вы будто смотрите из центра своей головы сквозь область межбровья.

Объёмное видение

1. Практика заключается в развитии способности видеть то, что изображено на особых стерео-картинках и затем дальнейшего развития этой способности в виде несложной тренировки изложенной на этой странице .
2. Не отчаивайтесь, если Вы сразу не увидите то, что изображено на стерео-картинках. Предпринимайте попытки увидеть снова и снова, через день или через неделю. Каждый человек способен это увидеть, и неудача может заключаться только в неправильной технике смотрения.
3. Так же, когда Вы "вдруг" увидите то, что скрывалось от Вас в изображении - Вы сможете отдалённо представить и понять, как выглядит суть ясновидения - просто нужно смотреть иначе, нужно изменить привычный образ видения.

Корпускулы Света

1. Подойдите к окну в светлое время суток, желательно днём. Отодвиньте от окна тюль, шторы или жалюзи. Окно должно быть свободным и Вы должны стоять очень близко к стеклу (50-100 см.). Смотрите в небо (глаза открыты), но сильно не поднимайте голову. Линия взгляда где-то 45 градусов относительно земли. Концентрируйтесь на области за глазами (1-2 см.).
2. Обращайте внимание на любые светящиеся точки или движущиеся полоски перед Вашим взором. Концентрируйтесь на этом видении.
3. Когда Ваша концентрация усилится, Вы увидите движение ярких точек и полосок перед внутренним взором. Не пугайтесь если в какой-то момент Вы не будете видеть ничего кроме этого представления частиц Света - при первом желании Вы можете вновь вернуться к обычному зрению.

Делайте данное упражнение дома или просто просто идя по улице, но перед этим основательно изучив его дома.

Энергия Света

1. Данная техника изложена на этой странице и она очень важна, так как быстро и значительно развивает эпифиз и гипофиз, которые также являются одной из составляющих общего процесса под названием - ясновидение.
2. Перед данной техникой проконсультируйтесь с врачом на предмет своего здоровья и его совместимости с данной техникой.

Пламя свечи

1. Смотрите спокойным и расслабленным взглядом на пламя свечи 5-10 минут.
2. Затем закройте глаза, задуйте свечу, вновь откройте глаза и включите свет.
3. Возьмите белый лист бумаги (его нужно положить возле себя заранее) и смотрите на него спокойным рассеянным взглядом.
4. Вы будете видеть цветную точку, которая будет менять свои цвета: красный, зелёный, синий и т.д. Концентрируйтесь на этой точке.
5. В это время (с периодичностью в 3-4 секунды) Вам нужно делать особые моргания следующим образом: Вы сильно зажмуриваетесь на 0,5-1 сек. (в это время точка будет видна ярче) и потом снова, открыв глаза, продолжаете смотреть на цветную точку на белом листе бумаги. И так в течение времени пока эта точка будет видна.
6. Добивайтесь отчётливого и ясного видения цветного пламени свечи.

Внутренний взгляд

1. В квартире должно быть максимально темно.
2. Расположите Двойную Пирамиду (о том, что такое Двойная Пирамида и как её сделать написано ) на макушке головы (основание параллельно полу, один из углов "смотрит" на кончик носа).
3. Расслабьтесь и ни о чём не думайте. Глаза должны быть закрыты (и по возможности наденьте на глаза повязку).

Примечание:

• Данную технику можно выполнять без Двойной Пирамиды. Но пирамида значительно усиливает энергию в Третьем Глазе - поэтому рекомендуется её использование.

Аура свечи

1. Это упражнение нужно делать обязательно вечером.
2. Зажгите свечу и выключите свет.
3. Разместите свечу примерно на удалении 15-20 см от глаз, на уровне глаз.
4. Смотрите спокойным и расслабленным взглядом на свечение от свечи 1-2 минут.
5. Далее, не поворачивая головы, скосите глаза вверх, так, чтобы продолжать видеть свечение свечи боковым зрением (Вы должны заметить, что боковым зрением видение ауры свечи значительно улучшается). Смотрите таким образом 30-60 сек.
6. Затем верните глаза в исходное положение и снова смотрите прямо, стараясь обратить внимание на то, что диаметр ауры свечи увеличился и стал более насыщенным (1-2 минут).
7. Далее всё в точности нужно повторить, но с движением глаз вправо, а затем влево. Т.е. нужно скосить глаза влево и смотреть боковым зрением на свечение свечи, а затем скосить вправо.

Примечание

• Добейтесь видения свечения от свечи как можно больших размеров боковым зрением при положении взгляда под углом к свече.
• Также Вы должны заметить, как Вы видите большее свечение от свечи, когда опускаете глаза и смотрите прямо на свечение от свечи.
• При положении взгляда под углом к свече Вы также можете обратить внимание на то, что свечение отличается по насыщенности или по цвету от варианта, когда Вы смотрите прямо.

Агни дыхание

1. Перед Вами свеча (удаление 1-2 метра, пламя на уровне глаз).
2. Соедините аджна чакру с пламенем свечи лучом (или просто каналом).
3. Делая медленный глубокий вдох, представляйте, что энергия огня (золотая) от пламени свечи по лучу (или каналу) начинает двигаться в Ваше тело, доходит до аджна чакры, затем идёт по каналу сушумна (средний канал, позвоночник), и затем на пике вдоха она останавливается в районе копчика. Делайте небольшую паузу в дыхании.
4. Начинайте делать медленный выдох. Выдыхая, представляйте как энергия золотого цвета (или цвета огня) начинает двигаться по каналу сушумна, доходит до аджна чакры, идёт по лучу (или каналу) к пламени свечи.
5. Небольшая пауза на выдохе.
6. И затем всё сначала.

Примечание

• Энергию можно просто представлять в виде пламени. Как будто бы Вы вдыхаете Третьим Глазом энергию пламени свечи.

Видение двойника

1. Войдите в какую-либо комнату (например на кухню) и включите в ней свет (если в ней не достаточно светло).
2. Встаньте в центр комнаты. Расслабьтесь (особенно мышцы лица). Расфокусируйте глаза. В уме тишина, никаких мыслей.
3. Смотрите сразу на всё, что находится в поле зрения (включая также боковое зрение). Вы сможете сделать это только если не будете смотреть на что-то конкретно, т.е. при условии расфокусировки взгляда.
4. В это же время старайтесь "чувствовать" комнату и предметы в ней.
5. Повернитесь на 180 градусов и проделайте всё тоже самое.
6. Далее перейдите совершенно в другую комнату (если у Вас всего одна комната - то это может быть ванная или балкон).
7. Займите удобное положение (например сидя в кресле). Закройте глаза (можно повязать повязку). Максимально расслабьтесь. В комнате должно быть темно.
8. Далее почувствуйте, что Ваше присутствие в центре комнаты, которую Вы только что покинули, продолжается (так оно и есть, т.к. энергетическое присутствие всегда продолжается какое-то время, не смотря на то, что физическое тело уже покинуло это место).
9. Используйте это присутствие. Вновь почувствуйте всё то, что Вы чувствовали и старайтесь всё видеть также, как Вы видели, стоя в центре этой комнаты. Верните максимум ощущений (вначале одного положения, затем положения при развороте на 180 градусов). Старайтесь чувствовать себя именно находящимся в другой комнате, так, словно Вы всё ещё продолжаете стоять там.

Зеркало

1. Встаньте возле зеркала (удаление глаз от стекла 20-30 см.). И начните смотреть точно в область межбровья, немого (2-3 см.) вглубь, словно Вы смотрете на сферу диаметром 2-3 см. находящейся за лобовой костью.
2. Концентрирутесь на этой области и не отвлекайтесь ни на что другое.
3. При этом взляде Вы также будете видеть боковым зрением свои физические глаза - 30% концентрации распределите на два глаза.
4. Если Вы носите очки, то их нужно снять.

Канал Аджны

1. Вам нужно сделать следующее приспособление: свернуть лист белой бумаги так, чтобы получился полый цилиндр (трубка) и склеить концы листа, чтобы он не разворачивался (диаметр около 5 см.).
2. Далее к одному из концов трубки нужно прикрепить (приклеить) резинку (или повязку), которая будет удерживать трубку в следующем положении: один её конец должен быть прижат ко лбу в области межбровья (и немного выше), другой её конец должен быть направлен в сторону ото лба, ось трубки перпендикулярна плоскости лба.
3. Конструкция одевается на голову следующим образом: резинка (или повязка) размещается вокруг головы (как края шапки), при этом трубка занимает вышеизложенное положение (как рог единорога).

Описание медитации

1. Вышеизложенная конструкция закрепляется на голове и Вы спокойно сидите, концентрируясь на бумажном белом целиндре по всей его длинне одновременно.

Видение в темноте

1. В квартире должно быть максимально темно. Расслабьтесь и ни о чём не думайте. Глаза должны быть всё время закрыты (и по возможности наденьте на глаза повязку).
2. Начните смотреть вперёд (с закрытыми глазами). Просто всматривайтесь в темноту, которая будет перед Вами, так словно Вы находитесь в глухом ночном лесу и пытаетесь разглядеть контуры деревьев или тропинку, ведущую домой. Смотрите в буквальном смысле, так как Вы бы смотрели с открытыми глазами.
3. Далее расположите правую руку перед собой, почувствуйте её присутствие (вспомните как она выглядит, когда Вы смотрели на неё физическими глазами). Сконцентрируйтесь на ней, на всём её объёме и старайтесь увидеть её, словно Ваши глаза - это ренген, проходящий свозь материю.
4. После этого начните медленно двигать ею - влево, потом вправо - не прерывая свою концентрацию на ней и своё желание увидеть её.

Дорисовка невидимого в сознании

1. Смотря на предметы, старайтесь "дорисовывать" их невидимые части. Например, Вы смотрите на тумбочку, и естественно физическим зрением не возможно увидеть две задние ножки, заднюю стенку, различные перегородки, которые внутри и т.д. Смысл упражнения заключается в том, чтобы перейти на объёмное видение предметов и окружающего себя пространства.
2. Проезжает мимо машина - дорисуйте невидимые два колеса, дверцы и другие детали, вплоть до внутренностей. Когда она уезжает из поля зрения - всё равно продолжайте "смотреть" на неё и провожайте её мысленным взглядом, продолжая видеть её в объёме.
3. Когда идёте по улице - старайтесь держать в сознании все детали улицы (в объёме и вокруг Вас) - дома, машины, улицы, переулки, проходящих людей (держите это всё в сознании одновременно).
4. Так же смотря на человека - старайтесь увидеть его в объёме (с внутренними органами и т.д.). Вначале не обязательно это должно точно соответствовать той единственной и знакомой действительности, которую мы знаем. Можно полистать перед этим медицинскую энциклопедию.
5. Когда слышите какой-либо звук - старайтесь создать (нарисовать) в своём воображении то (или того), что этот звук породило. Например слышите, как проезжает машина - нарисуйте её в своём воображении, и по возможности посмотрите на неё.
6. Так же делайте следующее упражнение с часами: смотрите на часы с секундной стрелкой (3-5 минут). Затем закройте глаза и продолжайте "смотреть" на секундную стрелку с закрытыми глазами ("следите" за тем как она продолжает движение). Добивайтесь результата, когда после прохождения 5 минут то, что Вы видите с закрытыми глазами, совпадало с реальным ходом стрелки.
7. Время от времени страйтесь ходить по квартире с закрытыми (завязанными) глазами. Вначале очень медленно, с хорошей концентрацией перед каждым шагом и действием. Делайте какие-нибудь привычные действия, например: включите телевизор, откройте дверцу шкафа за ручку (перед этим хорошо состредоточившись на том, где эта ручка распологается) и т.д. При ходьбе с закрытыми глазами старайтесь не просто привычно ходить, как Вы обычно ходите с закрытыми глазами - а именно стараться видеть, но используя (и максимально активируя) для этого все другие доступные способы ориентации в пространстве.
8. Также делайте очень хорошее упражнение на развитие внутреннего видения на расстоянии. Оно заключается в следующем. Например Вы какое-то аремя находились в какой-то комнате (например спальне) и выходите из неё в ванную комнату. Ваше энергетическое присутствие ещё будет продолжаться какое-то время в спальне - используйте это таким образом: продолжая пребывать в ванной комнате, держите в сознании ощущение того, что Вы всё ещё пребываете в спальне, чувствуйте её, старайтесь "видеть" как можно больше объектов в ней и т.д. Это упражнение может стать повседневной практикой, например очень хорошо его делать сразу после пробуждения (когда Ваше энергетическое присутствие в постели очень сильное). Вы идёте в ванную (например чистите зубы...) и при этом продолжайте чувствовать своё присутствие в постели.

Видение энергии

Данные динамические упражнения-медитации предназначены для развития способности Третьего Глаза видеть энергию в пространстве, её движение (перемещение) и цвета. К данным упражнениям нужно подходить после освоения вышеизложенных техник со свечёй.

Описание медитации

1. Зажгите свечу (свечу в данной медитации лучше использовать тонкую восковую).
2. Держите свечу в стороне от себя - возле плеча. Вы можете касаться кулаком, в котором зажата свеча, правого плеча. Пламя свечи примерно на уровне глаз.
3. Далее расслабьтесь и старайтесь ни о чём не думать. Расслабьте глаза и смотрите в бесконечность перед собой (на протяжении всего упражнения старайтесь как можно меньше моргать и двигать глазами).
4. Как только почувствуете, что пятый пункт пройден достаточно хорошо - начните медленно (но не сильно медленно - движение плавное, как плавное падение лёгкого пёрышка) перемещать свечу по окружности вокруг головы перед глазами к левому плечу.
5. Возле левого плеча остановитесь.
6. Наблюдайте перед собой красивую длинную полоску, оставленную пламенем свечи.
7. Когда полоска исчезнет - начните движение свечи от левого плеча к правому и затем всё повторяете снова.
8. Сделайте таких движений приятное число раз (например 10 раз влево и 10 раз вправо).
9. Закончив вышеизложенное упражнение переходите к следующему.
10. Следующее упражнение аналогично предыдущему, только перемещать свечу нужно по прямой.
11. Из положения, когда свеча находится в положении возле левого плеча - начните выпрямлять правую руку и перемещать свечу вперёд от Вас и вправо. После того, как рука полностью выпрямится перед Вами - наблюдайте красивую полоску, оставленную пламенем свечи.
12. Проделайте правой рукой такие движения приятное число раз (например 10 раз). Затем смените руку и повторите эти движения другой рукой.
13. В завершение проделайте произвольные движения свечёй. Например: из правого нижнего угла в левый верхний, из левого нижнего - в верхний правый и т.д.
14. Во время наблюдения полос, оставленных пламенем свечи, думайте, что наблюдаете полоски энергии, которые находятся именно перед Вами.

Описание медитации

1. Упражнение нужно делать в полной темноте или с минимальным количеством освещения, желательно вечером (любое время после захода солнца).
2. Примите любую удобную позу сидя (например на стуле, по-турецки, поза лотоса и т.д.) так, чтобы перед Вами было свободное пространство. Например, если Вы сядете около стены в своей комнате - то перед Вами будет тёмное пространство примерно 2-3 метра.
3. Зажгите свечу и разместите пламя свечи как можно ближе к глазам (например 5-10 см.).
4. Смотрите на свечу около 5 минут.
5. Старайтесь меньше моргать и не двигать глазами. Глаза расслаблены, взгяд спокойный.
6. После этого потушите свечу и не закрывая глаз - смотрите в пространство перед собой, наблюдая перед собой цветное пятно.
7. В этот момент думайте, что Вы наблюдаете цветной сгусток энергии, который находится именно перед Вами на удалении 1-3 метра.

Примечание

• Не позволяйте своему уму делать заключения в виде того, что всё это всего лишь оптическая способность глаз - не думайте о том, как Вы видите, концентрируйтесь на том, что Вы видите (и обязательно думайте, что Вы видите это перед собой в виде реально существующих объектов).
• Я ещё раз хочу отметить важность того, что Вам нужно концентрироваться на появляющихся образах после свечи как на реально существующих объектах, которые находятся перед Вами в пространстве, иначе данные упражнения не будут иметь должного эффекта.

Правое полушарие мозга

Данные упражнения позволят Вам сделать акцент на правостороннее мышление и сместить сознание в сторону интуитивного восприятия.

Описание первой медитации

1. Возьмите лист бумаги и ручку (можно карандаш или что-то иное, что удобно).
2. Ручку зажмите в левой руке (т.е. не в правой руке, как обычно - а в левой, как зеркальное отражение).
3. Начните писать с правого края листа цифры в их зеркальном отражении.
4. Начните с 1, 2, 3... и т.д. Напишите в первый день до 100 (можно больше). На следующий день продолжайте, например так: 101, 102, 103... и т.д. И так пока не напишите до 1000 (можно больше).
5. Не забывайте, что Вы пишите в зеркальном отражении. Т.е. например Вы пишите цифру 395. Обычно пишут вначале цифру 3, затем 9, потом 5 (слева-направо). Вам же нужно вначале писать цифру 5, потом 9 и только после этого цифру 3 (справа-налево), и это правило касается всех цифр ().

Примечание

• Старайтесь, чтобы цифры выглядели достаточно аккуратно как в самом написании, так и в ровном расположении на листе.
• Если изложенный способ написания цифр окажется слишком сложным - то используйте схему написания представленную .
• Данное упражнение рекомендуется только для правшей. Для тех у кого с рождения доминирует левая рука - это упражнение можно не делать.

Описание второй медитации

1. Вам нужно принять любую позу для медитации (например сидя на стуле, по-турецки и т.д.) и расслабиться.
2. Представьте внутри черепа - в области межбровья синий шар, в области за правым ухом красный шар, в области за левым ухом белый шар. Шары представляйте примерно в этих местах. Диаметр шаров в пределах 2-3 см. (Вы можете просмотреть данную схему )
3. Концентрируйтесь на синем шаре 1-2 сек. затем столько же на красном шаре и столько же на белом. Затем снова на синем, красном... и т.д. Делайте так около 10 минут доведя постепенно время концентрации на одном шаре примерно 0,5 сек (т.е. ускоряя темп).
4. В конце многие будут хорошо чувствовать области, где располагаются данные шары.
5. В завершение сконцентрируйтесь только на красном шаре и держите концентрацию на нём приятное время (например 1-2 мин.)

Примечание

• Вы можете представлять вместо шаров просто области (т.е. просто перемещая свою концентрацию с одной указанной области на другую не определяя её в виде шара).
• Во время практики данных техник (которая может занять 3-5 дней) я также рекомендую читать стихи (даже если Вы не любите и не понимаете поэзию), слушать любую классическую музыку (даже если она кажется скучной), а также рисовать что-либо (даже если совершенно ничего не получается и выходят кривые и неудачные рисунки).

Техники с анимацией

Данные техники так же имеют положительный эффект и развитие. К тому же они многим нравятся своей простотой в использовании и приятными зрительными эффектами.

Примечания

1. Если Вы носите очки - то техники, в которых требуется смотреть на изображения, лучше выполнять в очках (если это специально не оговорено).
2. Не напрягайте глаза ни в одной из приводимых мной техник. Помните, что единственный взгляд, который требуется - это взгляд дремлющего человека, Вы словно мечтаете о чём-то наяву (представьте школьника, который мечтает о чём-то на уроке математики, его глаза открыты, его тело в классе, но сам он где-то в другом месте, его ум в далёкой стране воображения...)

Просматривать желательно каждый день. Будьте расслаблены. Не напрягайте мышцы лица и главным образом всегда контролируйте расслабление области Третьего Глаза.

Восточные мудрецы доподлинно знают, что между нашими двумя глазами располагается еще и третий глаз. От рождения он закрыт, поэтому человеку непонятна система мироздания. Открыть его можно только приложив массу усилий и подняв всю свою сексуальную энергию вверх в область третьего глаза.

Во время медитации невозможно добиться положительного эффекта наблюдая только двумя глазами, потому что они смотрят наружу. А наша цель – наблюдение себя изнутри с помощью третьего глаза. Поэтому во время медитации следует закрыть глаза и обратиться к своему внутреннему Я.

Занимаем позицию свидетеля

Шива сказал: «Сосредоточьте внимание между бровями, и пусть ум будет прежде мысли. Пусть форма наполнится сущностью дыхания до верхушки головы, а там - световой ливень».

Данный вид практики считается одним из самых глубочайших и перед его началом нужно запомнить, что все ваше внимание во время медитации должно быть сконцентрировано на области, находящейся между бровями, точно посередине.

Интересно, что сосредоточив все свое внимание на третьем глазе, вы забудете думать о других частях вашего тела. Более того, даже усилием мысли не сможете обернуть его к желаемой области. Можно сказать, что третий глаз – сильнейший магнит вашего внимания, он полностью поглощает его.

В ежедневной жизни человек, как правило, контролирует свои мысли, он их рождает. Во время данной медитации ситуация будет складываться иным способом: мысли будут появляться в вашей голове без вашего участия, вы будете свидетелем их существования в вашем сознании. Вам останется только лишь принять эти мысли и следовать за их движением. Вы станете точным отражением этих мыслей.

Как только вы войдете в состояние «свидетеля», то сможете почувствовать вибрации своего дыхания, а затем понять его сущность, поскольку дыхание – это не просто воздух или кислород. Дыхание – это движение энергии праны.

Прикасаемся пером

К закрытым глазам приложите ладони так, чтобы вы чувствовали их на глазных яблоках. Но ощущение прикосновения должно быть легким, как перышко. Поэтому ни в коем случае не давите ладонями на глаза. Это важно, поскольку напрямую влияет на эффективность медитации. Если в первый раз такого нежного прикосновения не выйдет, то со временем вы ему научитесь. Должно появиться ощущение слабейшего касания, за которым последует энергия легкости, растекаясь по всему вашему телу.

Это происходит в результате того, что энергия, проходя через ваши руки, устремляется от глаз к третьему глазу. А из него капля за каплей проникает в сердце. Вы почувствуете, как замедлится дыхание и биение вашего сердца, тело обретет состояние полной расслабленности, а движение мыслей остановится.

Заниматься такой практикой можно несколько раз в течение дня, в любом удобном для вас месте. Каждый сеанс медитации должен длиться не менее 40 минут. Главное, не забывать о главном ее принципе: ваши руки должны стать пером. Очевидно, что удерживать такое легкое прикосновение столь длительное время крайне затруднительно. Поэтому вам потребуется осознать свои руки, представить, что они невесомы, понять, что вы касаетесь, а не давите.

Благодаря регулярным непрерывным практикам, легкость войдет во все ваше тело, в ваше сердце. Вы перестанете ощущать себя. Четко чувствуя свое дыхание, вы станете неотъемлемой частью космоса, растворитесь в нем.

Обращаем взгляд на кончик носа

Смысл этого в том, чтобы привести в единую линию: третий глаз и кончик носа. Но ни в коем случае не покидайте расслабленного состояния, иначе упустите всю суть медитации.

Вам будет проще обратить свой взгляд к носу, если вы приоткроете глаза наполовину так, чтобы не видеть дальше своего носа, поскольку взгляд вдаль помешает Вам ощутить легкость от этой практики. То есть, если вы откроете глаза слишком широко, то будете видеть весь окружающий вас мир, если откроете глаза совсем немного, то не увидите и кончика носа, а ваш взгляд будет устремлен внутрь себя.

Смотрите на кончик своего носа обоими глазами, это поможет им утратить двойственность. Сидите прямо, чтобы энергия из вашего сексуального центра отправилась напрямую в область третьего глаза. Важно при этом также чувствовать себя комфортно. Поза не должна приводить вас в напряжение и отвлекать ваш ум и внимание от концентрации на кончике носа.

По-прежнему следите за своими мыслями. Но в этот раз постарайтесь быть не просто их свидетелем, а замечать короткие промежутки между возникновением ваших дум. Также попробуйте понять весь маршрут той или иной мысли: где она находится, где была рождена и где постепенно исчезла.

Редко кому удается выполнить все эти задачи с первого раза, поскольку мысли приходят непрерывно, в большом количестве и достаточно сложно уследить за каждой так внимательно.

Важно не испытывать никаких чувств к существующим мыслям. Не испытывайте вражды, не оправдывайте, не осуждайте. А просто наблюдайте за их движением. Со временем, при соблюдении условия регулярной медитации, ум будет очищаться и мыслей становиться все меньше и меньше.

Но важно также обратить внимание на то, что ваш ум может вас обмануть и рождать одну мысль из другой, притягивая их из прошлого, бесконечно связывая мысли между собой. Не позволяйте себе увлекаться подобными вереницами мыслей, поскольку они повредят полноценной медитации.

Если обобщить, то все ваши действия должны сводиться к следующему:

• «Ловите» промежутки между появлением мыслей и просто созерцайте, пока ваш ум не занят думами.
• При появлении мысли проследите за ее движением, откуда она пришла, где находится и куда уходит.

Эти два состояния должны непременно сменять друг друга. Если во время медитации вы можете находиться только в одном из состояний, то это приведет к малой ее эффективности. Поэтому постарайтесь овладеть данной техникой в полном объеме, и тогда открытие третьего глаза окажет положительное влияние на ваше самочувствие и течение вашей жизни в целом.

Медитация для открытия третьего глаза представляет собой специальную методику, которая способна помочь людям раскрыть в них экстрасенсорные способности и научить их просматривать окружающих людей и мир в целом.

Вы спросите: «что же такое третий глаз?». Представители духовных сфер считают, что под третьим глазом подразумевается «божественное око», которое находиться на уровне переносицы в так называемом астральном теле человека.

Люди, у которых открыт третий глаз, способны видеть мир глазами господа, они могут узреть все, что скрыто или невидимо для глаз других людей. Использовать медитации в качестве способа для открытия третьего глаза издавна умели индийские йоги и буддийские монахи.

Благодаря открытию третьего глаза они получали некую духовную силу, которая предоставляла им возможность находить в себе такие способности и умения, которые было просто недоступны остальным людям. Все, кто открыл у себя третий глаз, становился обладателем таких умений, как: гипноз, телепатия, целительство и телекинез.

Также человек с открытым третьим глазом имеет уникальную возможность – видеть ауру людей, животных и даже растения. Реже всего таким людям открывался смысл божественных знаков, но такие случаи также случались. С того времени практически ничего не изменилось и все те способности и умения, которые ранее можно было получить, открыв третий глаз, сейчас также можно получить.

Сейчас благодаря этому люди становятся различными целителями, провидцами, ясновидящими, телепатами и гипнотизерами. Чтобы открыть третий глаз рекомендуют использовать медитацию Гиберта.

Человеку, который решиться на подобный шаг, первым делом, нужно хорошо обдумать собственное решение, так как открытие «Божественного ока» – является процессом, который невозможно обратить назад. Именно по этой причине, открытие третьего глаза считается важным и серьезным решением, которое, как правило, получают люди, готовые всю свою жизнь и существование посвятить познанию Вселенной, Бог и духовным практикам.

Важно знать, что если не тренировать умения, полученные во время открытия третьего глаза, они могут значительно ослабеть, но при этом потерять их полностью нельзя. Не рекомендуется открывать свой третий глаз только лишь из обычного любопытства. К тому же, слабо подготовленный человек не всегда сможет выдержать такой дар и для него он может стать тяжелым бременем.

Возможно вам также понравится:

Медитация для быстрого восстановления сил — женская
Медитация кутхуми — очистка от привязки сущностей
Можно ли с помощью медитации увидеть будущее и прошлое?
Как правильно медитировать: дома для начинающих — какие ощущения должны возникать?
Медитация для прощения себя (для женщин)
Медитация. Что это такое и есть ли польза? И есть ли вред?