Сегодня мы рассмотрим с вами несколько уязвимых точек на человеческом теле и ответим на некоторые интересующие нас вопросы. Куда надо бить человека, для того чтобы нанести ему различные увечья и куда лучше не бить, чтобы не убить!

Следующая информация будет вам полезна и вы сможете ей воспользоваться в случае самообороны или в обычной уличной драке. Итак начнем….

Челюсть.

Вот куда нужно бить чтобы вырубить человека. Даже слабенький удар отправляет кабана в нокаут. При ударе в челюсть очень сильно сотрясается мозг и противник либо начинает плыть, либо отрубается на несколько минут. Да и сами сейчас можете попробовать! Стисните зубы и слегка ударьте себя сбоку в подбородок и вы сами все почувствуете. Кстати очень удобно бить в челюсть ладошкой. Вообще удар ладонью очень эффективен и при правильном использовании намного мощнее удара кулаком. Зря его многие недооценивают.

Висок.

Это наверное самое опасное место, которое нередко приводит к летальным исходам. Височная кость очень хрупкая, она ломается и пронзает мозг. Поэтому при ударе в висок вы не только сможете вырубить противника, но и убить его. Поэтому если вы не собираетесь никого убивать, то в височную кость старайтесь целенаправленно не бить, особенно локтем, бейте лучше в челюсть:)

Затылок.

Удар по затылку вызывает потерю ориентации в пространстве, человек начинает плыть или теряет сознание на небольшой промежуток времени. При сильном ударе возможно сотрясение мозга и перелом шейных позвонков.

Глаза.

Ну вообще глаза достаточно хорошая цель для удара, они никак не защищены, а с поврежденными глазами противник вам уже ничего не сможет сделать. Попасть точно в глаз кулаком у вас не получиться, поэтому нужно либо бить тычком сомкнутых пальцев, либо нанести хлесткий удар кистью руки, кончиками пальцев. Также на глаз можно надавить большим пальцем. Если вы ввязались с противником в борьбу и начали кататься по земле, то начните вдавливать палец прям в глазное яблоко, я уверен, что вашему неприятелю это не очень понравиться:) Вообще тренируйте кисти рук, вам это очень сильно пригодиться.

Тоже уязвимая часть в человеческом теле, удар в горло вызывает сильную боль, иногда рвоту, при мощном ударе потерю сознания и иногда даже смерть.
Бить можно в принципе очень разнообразно, но удобнее всего ребром ладони или так называемой «вилкой» это место между большим и остальными пальцами.

По ушам очень хорошо бить сразу двумя ладошками. Бейте одновременно и быстро. Такой удар вызывает болевой шок и потерю ориентации. При сильном ударе даже иногда лопаются перепонки. Так же можно надавить большим пальцем на околоушную впадину. Можете у себя ее поискать за ухом снизу и попробовать надавить. Ощущения не самые приятные. Разумеется такие надавливающие приемы на уши и глаза лучше делать, когда вы находитесь с противником в партере.

Ну в пах это совсем не по мужски… Хотя, все эти моральные принципы отбросьте в стороны. Тем более если у вас не было обоюдного желания подраться с кем нибудь один на один. Бить в пах можно чем угодно и как угодно. Любые удары очень болезненны и опасны. После пропущенного удара в пах хочется только скрючившись валятся на полу, желание предпринимать что-то другое сразу пропадает.

Ну вот пожалуй самые опасные и уязвимые точки на теле человека мы рассмотрели, есть еще конечно множество мест, куда можно бить и нужно бить. Например удар в голень, в солнечное сплетение, в переносицу, в печень тоже доставит массу боли и неприятностей. Но, думаю что вышеперечисленных способов вполне хватит. Так что бегите скорее сегодня на улицу, оскорбите кого нибудь в пьяной кампании и испытайте все эти приемы на практике, чтобы не забыть и закрепить:) Удачи.

Куда надо бить чтобы вырубить человека?

Если человек не умеет бить, никогда этим не занимался, то ему ни в коем случае нельзя выслушивать и тем более, применять советы типа: ударить в челюсть, а пах или в солнечное сцепление. Во втором и третьем случае он не попадт, а в первом скорее сломает себе пальцы, чем нанест ущерб противнику.

А тот, кто бить умеет, не стал бы задавать такой вопрос.

Поэтому надо сразу сказать - у не тренированного человека вырубить никого не получится. В таком случае надо рассчитывать на то, чтобы доставить как можно большую боль или хотя бы на время отцепиться от нападающего, чтобы убежать.

А вот это может сделать любой. Удар0-тычок по глазам - не стоит бояться, что выбьете глаз - глаз фиг выбьешь, если только карандашом ткнуть, он очень тврдый. А вот боль доставить может. Целиться специально не надо - вс равно не попадте. Это либо сверху надо бить мажущим движением, либо снизу растопыренной ладонью.

Второй ещ проще - ладошкой снизу удар по носу, попробуйте сами себе надавите снизу ладонью в нос - сразу поймте, что это такое и как бить.

И третий вариант - по кадыку, ну или просто по горлу, не по шее, а именно по горлу - впереди. Но это можно сделать только если горло открыто для удара. Кстати, после удара по носу голова обязательно запрокидывается, вот в это время и можно ударить.

Ещ раз скажу - нетренированный человек этими ударами не убьт, но доставит сильную боль, а значит даст себе время на то, чтобы убежать.

Чтобы сразу одним ударом вырубить человека (мужчину), надо бить ногою в пах.

Боль адская и человек сразу переключается на нее, а не на вас.

Пока эта боль пройдет вы уже будете далеко, или сможете нанести еще пару ударов ногами и руками в область головы, спины, живота.

Звучит жестоко, но если угрожает опасность, нужно применять все методы борьбы и запрещенные удары.

Тут главное, чтобы противник не успел схватить при ударе вашу ногу. А то вы станете потом мишенью.

Я так понимаю, что под словом вырубить понимается потеря сознания. Тогда лучше всего в голову, ближе к виску, ударить надо с такой силой, чтобы мозги временно отключились. Только не надейтесь, что это у всех так быстро получиться, если человек не умеет этого делать и не знает слабых точек, да и силой обделн, то никогда и не сможет вырубить другого человека...

В щи с ноги!!или чем то тяжелым по башке как дать!!!...Но только если есть на то причина девушку конечно бить не будешь какой бы она ни была.А так если придурка какого нибудь то ему же на пользу

а если человек больной на голову и хочет без причины атаковать тебя? в то же время он занимается рукопашным боем, а вы нет? что при этом делать? если он (больной на голову) имеет представление о вас, как о мягко скажем не специалиста в рукопашном бою или вообще ноль. знает вас, и может быть даже учится с вами. что делать, если он не может решить вс словами? а если вы даже говорить нормально не можете (ну то есть надавить психологическим путем, дабы избежать контакта) что делать? есть ответы?

Бейте снизу прямым ударом кулака в нос. Не попадете в нос, попадете в верхнюю челюсть, тоже очень больно. фронт кик (прямой нижний удар) целясь в колено или голень. В колено жестоко. но сломаете вряд ли, а если попадете, ваш противник гарантировано выйдет из строя. Можно также попробовать серию коротких быстрых ошеломляющих ударов по носу, ушам, глазам открытыми ладонями, не пощечин, а именно ударов, рубящих ребром ладони или наружной частью как бы наотмашь. Рубящий удар сбоку по шее ребром ладони. Если находитесь в удобной позиции (противник чуть сзади сбоку) бейте локтем в лицо, в подбородок ладонью второй руки сделав упор в кулак бьющей. Только все удары должны быть максимально быстрыми. без размаха.Иначе сами получите раньше))

Тут важно не куда надо бить, а как надо бить. Например, проникающие удары по глазам и горлу гарантированно выводят человека из строя. Но такой удар провести смогут единицы.

В спорте приняты следующие зоны для нокаутирования противника :

• Челюсть
• Печень
• Солнечное сплетение
• Пах (с учетом, что надо пробить раковину)
• Иногда рекомендуют сердце , но такие нокауты случаются редко

Зоны для травмирования противника :

• Затылок
• Глаза и горло (для проникающих ударов)
• Колени (для топчущих ударов)
• Позвоночник

• Ответ на этот вопрос не поможет человеку, который не боец. Для этого надо иметь характер. Вот тут уже дан ответ, что надо бить, например, в солнечное сплетение, но не каждый ударит ведь так, как надо! Надо быть злым, решительным, мужественным.

  Не каждый ударит пальцем в глаз! Наверное, вообще никто не ударит. Я еще не видел таких людей.

  Хорошие боксеры знают, что нокаутирует человека удар снизу в подбородок (так называемый, апперкот). В этот момент голова сильно заваливается назад и даже может быть сломан позвоночник, поэтому боксеры обязательно качают шею.

  Если человек себе натренировал сильный удар, то даже прямой в лоб полностью выключит человека, но не убьет.

  Многие удары, про которые тут пишут, - смертельные!

  Есть варианты ударов в нз челюсти, удар в переносицу головой на долгое время выведет бойца из строя, также удар в пах и солнечное сплетение, удары в кадык и висок могут закончится летальным исходом, советую просто носить с сабой газовый балончик или пневматический пистолет.

Главное в бою – это удар. Только удар принесет тебе победу над врагом. Школы единоборств могут сколько угодно доказывать преимущества захватов, болевых приемов и прочих хитрых действий, но ни одно ухищрение не может конкурировать с ударом. Он проще и быстрее, на него затрачивается меньше энергии. Правильно поставленным ударом можно сбить человека с ног, сломать ему кости, даже убить.

Запомни простую формулу: бить надо быстро, жестоко и точно.

Второго шанса поразить противника у тебя не будет, и тем более никто не будет неподвижно ждать, пока твой кулак или каблук долетит до цели, так что нужно стараться свалить, сломить нападающего одним тычком. Ты не на боксерском ринге и не в дружеской потасовке. Удар должен быть сокрушающим, приходиться в уязвимую точку, наносить максимальные повреждения.

Из школьного курса физики многие помнят, что импульс – это произведение массы тела на его скорость. Так, скажем, у падающего кирпича скорость относительно небольшая, а масса очень приличная. У летящей пули мизерная масса, но огромная скорость. Попадание и кирпича, и пули для человека очень опасно, часто смертельно. Примерно такого же эффекта нам нужно добиться в ударе.

Думаю, все слышали, что такое «постановка удара». При этих словах обывателю представляются сухонькие японские старички, часами тыкающие выпрямленными пальцами в деревянную колоду, или кикбоксеры, методично постукивающие ногой по подвешенному мешку. Это все очень хорошо, ноты, наверное, не сможешь посвятить два-три года ежедневным тренировкам, после которых будешь способен пробить противнику височную кость тычком пальца? Вот и я думаю, что нет. Так что готовить к удару следует в первую очередь костяшки, поскольку в бою ничто не идет в ход так часто, как кулаки. Для «закаливания» суставов выполняй длительную стойку на кулаках, как при отжиманиях. Можно делать это в перерывах между другими упражнениями, можно отдельно, вечером или в обеденный перерыв. Поначалу будет больно – это придется пережить. Лучше, кстати, не просто стоять, а немного раскачиваться, как бы перекатываться на кулаках.

Стучание по груше или другому тренажеру тоже способствует постановке удара. Тут все просто: если ты ударил мощно и быстро, кулак не соскочил с цели, а в запястье и предплечье не вспыхнула резкая боль – ты все сделал правильно. Так что с самого начала не гони, вслушивайся в свои ощущения. Лихие ребята, стремящиеся всех победить, бывает, колотят кулаками по бетонной стене. От этого костяшки у них расплющиваются, подвижность пальцев уменьшается, а от постоянных повреждений запястьев развиваются всяческие нехорошие хронические заболевания. Желаю тебе не повторять ошибок идиотов. В их число, кстати, входят и представления о «правильной» ударной технике: каратешном «ввинчивании», боксерском «тычке» и всем таком прочем. Не забивай себе этим голову. Если удар вредит врагу и не вредит бьющему, он правильный. А остальное – лирика.

Но даже при укрепленных костяшках и запястье, привыкшем к удару, трудно избавиться от онемения, которое появляется в кисти после удара кулаком во что-нибудь твердое – например, в челюсть оппонента. На это есть одна нечестная хитрость: зажать что-нибудь в руке. Сгодится обыкновенная копеечная зажигалка или предмет сходных габаритов. Важно, чтобы ты мог полностью сжать кулак, когда в нем находится твоя «свинчатка». В противном случае могут пострадать пальцы.

Дистанция для удара кулаком должна составлять почти всю твою вытянутую руку. По мере того как кулак летит, он разгоняется, и чем дольше разгоняется, тем выше его конечная скорость. Именно поэтому, когда на ринге встречаются коротышка и высокорослый боксер, тот, кто поменьше ростом, стремится прорваться как можно ближе к противнику. Он не только выходит на свою ударную дистанцию, но еще и оказывается там, где удары верзилы еще не достигли своей максимальной скорости.

Удар должен наноситься единым скоординированным усилием мышц всего тела. Причем в идеале тебе должно быть все равно, из какого положения и в каком направлении бить – нужно развивать себя комплексно, так, чтобы предпочтения в траекториях были минимальными, а сами удары не требовали каких-то специальных подготовительных движений вроде большого замаха или выпрямления корпуса.

«Как же обойтись без замаха? – спросит читатель. – Ведь буквально только что было сказано, что чем большую дистанцию пролетит удар, тем он сильнее!» Это так. Но замах выдает твое намерение ударить противника. Нужно обойтись без него. К тому же замах сам по себе не задействует в ударе никаких дополнительных мышц: усилие одинаково, что бить наотмашь, что просто с силой разгибая руку. Чтобы добавить силы в удар и не дать противнику его предугадать, нужно скручивать корпус. Например, ты слегка поворачиваешь корпус влево – не отводишь плечо, обрати внимание, а именно поворачиваешь корпус. А после этого, толкаясь левой ногой, разворачиваешься, как пружина, и твой левый кулак летит в цель. Корпус при этом не просто возвращается в исходное положением еще и немного скручивается вправо. За счет этого докручивания и добавляется сила к уже запущенному удару, и готовится новый удар второй рукой. Толчок ногой можно делать как вперед, так и назад – бить в наступлении и на отходе. Траектория удара в итоге может быть любой, просто твой кулак «выстреливает» не только за счет бицепсов-трицепсов, но и за счет мощных мышц спины.

Сразу после того, как удар попал в цель, рука должна отдернуться назад и вернуться в защиту. Не нужно «провожать» цель – если противник упадет, это случится от силы твоего удара, а не от того, что ты будешь его подталкивать. Вообще отучись замирать как перед ударом, так и после него. Я уже говорил, что любая неподвижность, зажатость опасна.

Рис.3. Прямой удар кулаком в лицо.

Прямые удары в лицо и корпус – основа всего, но они могут оказаться и самыми бесполезными действиями (рис. 3). В них можно вложить достаточно силы, но их траектории слишком предсказуемы, от них легко защищаться. Тем не менее прямые удары, примененные с умом, могут решить исход боя. Старайся бить, поворачивая кулак так, чтобы обратная сторона ладони смотрела вверх. Локоть в начале удара оставляй опущенным вниз, не выноси его слишком далеко в сторону, чтобы не открыть бок для упреждающей атаки врага. При ударе можно чуть сильнее согнуть колени, чтобы стать ниже и направить удар под рукой противника. Можно, напротив, ударить над рукой, тогда от прямого удара будет сложнее защититься. Будь готов ударить в любой момент, держи противника в напряжении. Разбитая прямым ударом бровь может залить ему кровью глаза. Рассчитывать на это не стоит, но сбрасывать саму возможность со счетов тоже не надо.

Рис.4. Апперкот в челюсть.

Апперкот – очень узнаваемый удар, которым заканчивается не один поединок в телевизионном боксе и фильмах о боевых искусствах (рис. 4). Рука дугообразно идет вверх от твоего корпуса и целится в подбородок снизу или в корпус противника – в печень, селезенку, под дых. При этом враг буквально «надевается» на кулак, а твоя бьющая рука одновременно защищает тебя от контратаки в корпус. При апперкоте не нужно разгибать руку до конца – она должна продолжать как бы опираться на корпус, сообщающий ей дополнительное усилие. Если будешь бить апперкот с неподходящей дистанции и рука слишком сильно распрямится, большая часть твоего импульса пройдет как бы «мимо» цели. Преимущество апперкота в том, что от него очень сложно защититься, а недостаток – в близкой дистанции, с которой его нужно проводить.

Рис.5. Хук в челюсть.

Боковые удары, или, в боксерской терминологии, «хуки», не требуют почти никакого замаха и позволяют вложить в удар всю массу тела за счет скручивания корпуса (рис. 5). При хуке рука тоже не должна полностью разгибаться, чтобы удар пришелся в цель именно костяшками, а не внутренней стороной кулака. Локоть при боковом ударе поднимается почти на ту же высоту, на которой находится кулак. Основные цели хука – печень и челюсть противника. Один пропущенный хук может лишить сознания, один правильно проведенный – принесет победу над оппонентом.

Траектории ударов кулаками просты и понятны. Для любой атаки нужно угадать момент. Развел противник руки в стороны – гаси его прямым ударом в открывшуюся брешь. Уходит в сторону – бей хук. На твоем пути нет его локтей, он раскрылся или махнул кулаком наугад – отличный момент для апперкота.

Но ударной поверхностью руки является не только кулак. Маховые удары можно наносить, например, основанием кулака или внутренней его стороной, где большой палец. А самая твердая и устойчивая к травмам поверхность нашей руки – это основание ладони. Тут, правда, без тренировки не обойтись. Вспомни, как при падении ты подставляешь руки, чтобы упасть не на грудь, а на эти самые основания ладоней, – и точно так же наноси удар. Резкий прямой тычок в уязвимую точку будет пострашнее удара кулака, пришедшегося в то же место (рис. 6). В конце концов, прямой удар в нос максимум сломает его, а тычок снизу вверх может вогнать носовую кость в череп.. И даже если этого не случится, болевые ощущения будут несопоставимо сильнее.

Ну и, конечно, при атаке основанием ладони не растопыривай пальцы. Лучше всего их вообще поджать, согнув во второй и третьей фаланге – в таком положении находятся пальцы при стойке «смирно». Или просто свести вместе и держать напряженными, чтобы случайно не вывихнуть.

Специалисты по рукопашному бою в арсенале действий открытой рукой называют два типа ударов: «таранные» и «хлещущие». При проведении первых полагаются на массу, вторых – на скорость.

Рис.6. Удар под нос основанием ладони.

В таранный удар нужно вложить массу всего тела, в хлестком – «щелкнуть» конечностью, как кнутом, здесь скорость важнее веса. Таранный удар опаснее, потому что с большей вероятностью ломает кости, разрывает сосуды и связки. Хлещущий удар больнее, он с большей вероятностью дезориентирует противника, а также поражает «глубокие» цели – то есть, придясь в «мясо», повреждает внутренние органы.

С таранным ударом все понятно – основные удары кулаками именно таковы. Хлещущие удары несколько сложнее, придется им научиться. При хлесте вначале вперед идет локоть и только затем – кисть, все суставы расслаблены, рука как бы «мажет» по цели с оттяжкой. Хлесткий удар делается кончиками пальцев, обратной стороной ладони, иногда – ребром ладони, как в каратэ. В момент контакта «снаряда» с мишенью рука должна напрячься, тем самым приобретя жесткость. Причем напрячь руку нужно только в момент удара, не раньше. Чтобы не дать своим мышцам «опережать события», при отработке представляй, что цель находится не на поверхности «груши» или «лапы», а в ее глубине или за ней. Ведь на самом деле так и есть – тебе нужно попасть не по «мясу» противника, а по внутренним органам, этим мясом прикрытым.

Хлестать лучше не по вертикали или горизонтали, а наискосок перед собой, как бы рисуя крест. При этом обрати внимание, что диагональные удары снизу вверх менее удобны и интуитивно понятны для тебя, так что их наработке нужно уделить больше времени. Зато их сложнее предугадать и труднее отразить.

Удар, кстати сказать, тем сильнее, чем меньше поверхность контакта руки и цели. Именно для того, чтобы импульс приходился на минимальную площадь, древние стали затачивать оружие. Представь, что опаснее – тычок черенком от лопаты или такой же тычок, но если черенок заточен, как карандаш? В качестве такого «острия» у руки есть пальцы. Выпрямленными сжатыми пальцами нужно попадать в уязвимые места противника – глаза, горло, подключичную выемку, солнечное сплетение, гениталии. Рука с выпрямленными пальцами длиннее, чем кулак, так что у тебя появится небольшой выигрыш в дистанции.

О точках, в которые должны приходиться удары, речь пойдет чуть позже, когда разберемся с техникой. Но уже сейчас хочу сказать пару слов, которые нужно запомнить.

Бить нужно туда, куда проще всего попасть и где твой удар причинит максимальную боль и нанесет максимальные повреждения. Нет большого смысла стучать врагу в лоб или по скулам – головой он, скорее всего, только ест и курит, для того, чтобы думать, она ему не нужна. Зато разбитый нос или свернутую челюсть он обязательно почувствует. Но и защититься от ударов в голову легко. Так что работай кулаками также по среднему и нижнему уровням – ниже ребер справа находится печень, и если ее отбить, желание продолжать бой у противника исчезнет. «Под дых», то есть в солнечное сплетение – это удар в середину корпуса, выше мышц брюшного пресса и ниже точки соединения ребер. Бей сбоку по ушам, прямым или восходящим ударом – в кадык, сверху вниз по носу, по ключицам, тыльной стороной ладони или пальцами – наотмашь по глазам. Забудь о правилах и конвенциях, не жалей врага – он тебя не пожалеет.

И не забывай во время нанесения ударов прикрывать собственное тело. Не бьющая в данную секунду рука находится там, где должна, – прикрывает голову или корпус. Рука после удара сразу возвращается назад, готовая прикрывать или снова бить.

Помимо кулаков, в реальном бою необходимо использовать локти. В отличие от кулака или открытой ладони, локоть сам при ударе не пострадает, удар им наносится с короткой дистанции, так что ему гораздо сложнее противостоять. Наконец, локтевым ударом можно не только атаковать, но и активно защищаться, сбивая удар противника.

Траектории локтевых ударов интуитивны, потому что это те же траектории, что и при ударах кулаками. Технология их выполнения одна и та же: скрученный корпус передает силу, плечо направляет движение. Только рука не разгибается, и в цель вместо костяшек попадает выставленный локоть (рис. 7). Основные направления удара локтем – снизу вверх (как при апперкоте) и круговые внутрь и наружу (как при хуке) (рис. 8). Кроме того, локтем можно атаковать находящегося сбоку противника, не поворачиваясь к нему. Локоть также отлично годится для добивающих ударов сверху, если от предыдущего твоего удара противник согнулся пополам (а к этому, безусловно, надо стремиться) (рис. 9).

Рис.7. Встречный прямой удар локтем. Наносится в контратаке: опережая удар противника, ты делаешь шаг вперед и просто резко вскидываешь предплечье.

Рис.8. Боковой удар локтем. Особенно удобно наносить его в висок.

Рис.9. Удар локтем сверху. Наносится по ключице, а при возможности – сзади по шейным позвонкам.

Точно так же используют колени для добивания и контратак на ближней дистанции (рис. 10). Коленом трудно ударить иначе как возле себя, к тому же косые и боковые удары им лишают тебя устойчивости. Поэтому удар коленом лучше всего наносить, фиксируя противника (то есть в захвате), а в остальных случаях основными мишенями выбирать его пах, колени и бедра. И выкинь из головы мысль, что бить в пах – не по-мужски. Не по-мужски – терпеть поражение от переулочного отморозка, а победителей не судят. Не станешь же ты бросать палку или кастет из-за того, что твой враг не вооружен? Улучив момент, хватай противника за плечи, голову или локти и дергай на себя и вниз, одновременно нанося удар коленом в лицо, подбородок или живот. Можно ударить сбоку в расчете сломать ребра (рис. 11). Можно добавить сверху локтем.

Рис.10. Прямой удар коленом снизу. Наносится в пах или живот. Если удалось захватить противника за голову и резко дернуть вниз – бей коленом в лицо.

Рис.11. Боковой удар коленом: а – в подреберье, б – в бедро.

Удары локтями и коленями должны быть короткими и резкими.

Силу им сообщают почти все мышцы корпуса и таза соответственно, так что развивать нужно в основном скорость. Современный человек не привык быстро двигаться (за исключением бодрого стука пальцами по клавиатуре), так что над скоростью ударов тебе предстоит кропотливая работа.

Но вообще коленные удары – не основные удары ногами, которые нужно освоить и использовать. У ударов ногой масса достоинств. Во-первых, в большинстве ситуаций ты в обуви, так что стопа имеет дополнительную защиту и часто – полезную жесткость. Стальной носок современной обуви в стиле «милитари» или узкий носок «ковбойского» ботинка можно считать твоим вооружением. Во-вторых, ноги длиннее рук, так что ими можно атаковать с большей дистанции, оставаясь вне досягаемости противника. В-третьих, удары ногами по нижнему уровню гораздо незаметнее, и от них почти невозможно закрыться – только убрать ногу, а это не всегда возможно.

Бить нужно пяткой и носком обуви. Только не надо пытаться повторить то, что делают в кино Джеки Чан и Жан-Клод Ван Дамм, – удары ногами по верхнему уровню, тем более с разворотом или прыжком, – это пустая трата энергии. Мало того что они очень сложны в исполнении и требуют хорошей растяжки, разработанности тазобедренного сустава и подтянутого живота, так ты еще и очень неустойчив и уязвим в момент нанесения такого удара. На ринге «маваши» в ухо еще можно попробовать. В бою про него забудь.

Удары ногами не должны подниматься выше живота противника – там начинается зона действия твоих кулаков. Самое простое движение – топчущий удар каблуком по пальцам ног и подъему стопы противника (рис. 12). Он рассчитан скорее на то, чтобы дезориентировать и причинить боль, чем нанести какие-то серьезные повреждения, но если тебе повезло и ты в тяжелой обуви, а нападающий, скажем, в кедах, то можно удачным ударом лишить его возможности ходить.

Рис.12. Удар пяткой сверху по попе противника.

Достаточно эффективен может быть боковой удар внешним ребром стопы. Его целями обычно являются голень, точка под коленом, само колено, живот и пах, печень. В зависимости от твоего маневра можно бить по прямой или сбоку (рис. 13).

Рис.13. Боковой удар внешним ребром попы под коленную чашечку.

Прямой удар носком ботинка («пыром») практически всегда бывает результативен. Он должен идти немного сверху вниз, чтобы в конечной точке в удар вложилась вся масса опускающегося тела. Если подошва твоего ботинка достаточно жесткая, старайся сломать колено или голеностоп противника, если мягкая – бей в пах (рис. 14).

Рис.14. Удар носком ботинка: а – в голень, б – под колено, в – в пах.

Аналогично можно бить носком при разгибании ноги. Удар приходится снизу вверх, весьма болезнен и травматичен, если попадает под коленную чашечку, тем более когда наносится не по прямой, а немного сбоку. Таким «пинком» можно также контратаковать руки противника, если он бьет достаточно низко. О добивающем значении удара носком можно вообще не говорить – и так все ясно. Подъемом стопы, а лучше голенью эффективно также бить сбоку, под сгиб колена, чтобы лишить противника устойчивости.

Рис.15. Боковые удары ногой: а – так называемый лоу-кик наносится голенью в бедро или по коленному суставу противника; б – нога бьет под колени сзади, а правая рука движется в противоположную ноге сторону и подталкивает противника к падению назад.

Противника, находящегося у тебя за спиной, можно лягнуть с большой силой, выбрасывая ногу от бедра назад и стараясь попасть пяткой в колено или пах.

Нанося любой удар ногой, начинай его с движения колена, а не стопы. Не отрывай пятку второй ноги от земли, чтобы сохранить устойчивость. Не забывай скручивать корпус и таз аналогично тому, как это делается при ударах руками (рис. 15). Не выпрямляй ударную ногу до конца, потому что иначе ты можешь ее повредить. Разумеется, удары ногами нужно отрабатывать не меньше, а то и больше, чем удары руками.

Ногами можно не только бить, но и делать подсечки. Подъемом стопы или внутренним ее ребром бей противника в голень сбоку или сзади так, чтобы сдвинуть его ногу с места. При боковой подсечке ноги нападающего перекрещиваются, а при задней одна из ног (обычно та, что уже была впереди) сильно выносится вперед. В обоих случаях устойчивости это не прибавляет. Сама по себе подсечка вряд ли собьет человека с ног, но если за ней тут же последует удар или даже просто толчок, вероятность падения велика.

Не пренебрегай бить и головой. Да, поначалу это страшно и неудобно. В какой-то мере есть риск повредить лицо, если ударить неточно. Но голова – самая большая и самая твердая ударная поверхность твоего тела (рис.16). Не обязательно, кстати, бить вперед – с тем же усилием можно ударить в сторону, назад и даже по дуге, как бы «подкручивая» удар (рис. 17).

Твоя цель при ударе головой – лицо врага. Только очень важно попасть именно в лицо (нос, челюсть), а не в лоб. При ударе лбом о лоб можно и самому потерять сознание.

Рис.16. Ударные поверхности головы.

Рис. 17. Удар головой вбок.

Можно пробовать бить головой в ключицы, бодать противника в ребра, если чувствуешь, что ты способен на такое, но это скорее в том случае, если у тебя хорошо развиты мышцы шеи и ты можешь ударить головой точно – скажем, пригодится тем, кто в молодости занимался футболом. Можно бить не только за счет сокращений шейных мышц, но и на рывке вперед, вкладывая в удар движение всего корпуса.

Недостатки удара головой очевидны: низкая точность, опасность получить в затылок, нагрузка на шейные позвонки. Преимущества – его трудно предугадать и он очень быстр.

Специалисты придерживаются разных мнений о количестве уязвимых точек. Китайцы, например, насчитали их около двухсот. Наши специалисты в своих подсчётах гораздо скромнее. В среднем они указывают около тридцати таких точек. Это неспроста, поскольку большинство точек, насчитываемых китайскими мастерами, закрыто одеждой, и пробить пальцами такую «защиту», прямо скажем, непросто. Кроме того, чтобы успешно поражать точки, нужно иметь тренированные пальцы, иначе вы рискуете их сломать. Помимо этого, в процессе драки трудно хорошо «прицелиться» в нужную точку. Поэтому лучше бить не по ним, а в уязвимые зоны тела. Давайте пройдёмся по ним более подробно.

Темя.

Темя поражается мышечной частью кулака, т.е. его нижней частью со стороны мизинца. Неплохо приложиться по темени можно также локтем, а уж если противник сделал вам такой подарок, что нагнулся, то сам бог велел дать ему по темени носком ноги. В результате ваше действие вызовет шок, потерю сознания, возможно сотрясение мозга.

Височная область.

Всем известно, что удары в висок очень опасны. Подобный удар может вызвать шок, потерю сознания. Сильный удар может вызвать смерть противника, т. к. височная кость пронзает мозг и крупные кровеносные сосуды. Поэтому, если вы не задались целью убить противника, будьте осторожны с этим ударом. Удар наносится кулаком, локтем или, если противник нагнулся или лежит на земле, то носком ноги. Удар наносится с близкого расстояния.

Глаза.

Глаза противника – прекрасная цель для удара. Для их поражения большая сила не требуется, а эффект достигается превосходный (для вас) – противник теряет ориентацию, пребывает в шоковом состоянии и возможна потеря сознания. Для жизни такие удары не опасны, но они прекрасно выводят из строя. Попробуйте-ка драться когда вы ничего не видите! К тому же такой удар отнюдь не безболезнен. Сложность заключается в том, что не всегда удается точно попасть в глаза.

Удар наносится тычком сомкнутых пальцев (так называемым клювом), можно просто надавить на них. Помимо этого можно нанести хлещущий удар кончиками пальцев. Если вы не имеете большого опыта в ударах по глазам, не бейте по глазам «козой», т. е. двумя растопыренными пальцами.

Переносица

По переносице можно бить чем угодно. Лучше всего бить кулаком или ребром ладони. Также вполне сгодятся локти и голова. Удары по переносице вызывают кровотечение и шок. Возможна потеря сознания. Если ударить очень сильно, то носовая кость и хрящ пронзают мозг и это означает мгновенную смерть. Такие удары очень любят герои боевиков в финальных побоищах.

Основание носа .

Сюда удары наносятся ребром ладони снизу-вверх, основанием ладони, вилкой пальцев или фалангами пальцев. Удары вызывают кровотечение, шок, боль. Лучше всего использовать удары в основание носа для того, чтобы противник открыл горло для атаки, когда он запрокинет голову назад.

Подбородок.

В подбородок бьют кулаком снизу вверх или прямо (под нижнюю челюсть), основанием ладони или локтем сбоку и снизу. При возможности стоит ударить и носком ноги. Удар вызывает шок, потерю сознания, может случиться сотрясение мозга.

Область сонных артерий.

При ударах в эту область у человека наступает шок, потеря сознания, он испытывает сильную боль. Бить нужно ребром ладони, кулаком или локтем. В любом случае ваш противник испытает целую гамму непередаваемых ощущений.

Горло.

При ударах в горло лучше всего целиться в кадык. Удары можно наносить ребром ладони, кулаком, особенно костяшками пальцев, можно ударить вилкой, т. е. местом между большим и остальными пальцами. Удар вызывает сильную боль. Возможно рвоту, при сильном воздействии потерю сознания и смерть.

Основание черепа

По затылку бьют кулаком, ребром ладони или основанием ладони. Удар локтем тоже доставит противнику немало «радости» - такие удары вызывают сильную боль, потерю ориентации в пространстве и сознания. Возможно сотрясение мозга. Сильный удар способен повредить шейные позвонки.

Уши и околоушные впадины.

На околоушные впадины надавливают большим пальцем. Это вызывает сильную боль у противника при должном усердии надавливающего.

Что касается самих ушей, то прекрасно себя зарекомендовал удар по обоим ушам одновременно, который вызывает болевой шок и потерю ориентации. Бить нужно ладонями. Сильный удар может вызвать разрыв барабанных перепонок.

Ключица.

Ключица – весьма чувствительная кость. Поэтому удары по ней весьма болезненны. Бейте ребром ладони или мышечной частью кулака по направлению сверху вниз. Удары вызывают шок и перелом ключицы, в результате чего противник не сможет вкладывать в удары большую силу, это будет вызывать у него сильную боль. Если ударить очень сильно, то ключица травмирует легкие.

Область сердца.

Удары наносятся кулаком, локтем, носком ноги. Поражение этого нервного сплетения вызывает потерю сознания. Сильный удар может вызвать остановку сердца и смерть.

Область печени и селезёнки.

Эта область расположена под ребрами. Бить по печени и селезёнке можно кулаком, локтем, ребром ладони и носком ноги. Удары вызывают потерю сознания. При разрыве печени или селезёнки от сильного удара происходит большое внутреннее кровотечение и смерть.

Солнечное сплетение.

Удары по нему лучше наносить локтем, коленом, кулаком, костяшками пальцев. Особенно разрушителен удар, если он достигнет цели во время вдоха противника. Он вызовет острую боль, остановку дыхания, удушье и смерть. Если вы намерены убить противника, бейте снизу вверх.

Паховая область.

Удары в эту область весьма болезненны. Наносить их можно кулаком, коленом, ребром ладони или носком ноги. Не меньше радости доставит противнику и рывок рукой его половых органов.

Не менее болезненны и удары в нижнюю часть живота. Они вызывают болевой шок и потерю сознания.

Поясничная область позвоночника.

Удары по позвоночнику, вообще говоря, очень болезненны. Бить в эту область позвоночника рекомендуют кулаком, локтем или носком ноги. Удары вызывают болевой шок и потерю сознания.

Крестец.

По крестцу следует бить носком ноги. Сильный удар вызывает шок, не исключено, что противник потеряет сознание.

Седалищный нерв.

Седалищный нерв проходит под ягодицами. Удары по нему вызывают болевой шок и временное ограничение двигательной способности. Давать под зад сподручнее всего носком ноги.

Коленный сустав.

Очень удачная и доступная мишень. Удары по ней вызывают у противника болевые ощущения. Если же приложиться со всей силы, то противнику в лучшем случае (для него) обеспечен разрыв коленных связок, а в худшем – перелом костей коленного сустава. Бить нужно ногой, конкретно стопой – носком или подошвенной частью, как вам удобнее.

Голень.

Удары по голени очень болезненны, поскольку кости практически не закрыты мышцами. Поэтому любые удары по ним приведут вашего противника «в экстаз». Лучше всего атакуйте ребром стопы или пяткой. Сильный удар вызывает болевой шок и потерю сознания.

Подъём стопы.

Это место тоже не защищено мышцами и весьма чувствительно к воздействиям. Воздействуйте на него ударами стопы, особенно каблуком. Помимо сильной боли, подобные удары вызовут ограничение двигательной способности, проще говоря, ваш недруг станет двигать своей ногой куда менее проворно. Сильный удар сокрушает кости стопы и разрывает связки.

Подколенный сгиб.

Подколенный сгиб поражается ударами носка ноги. Они вызывают сильную боль и ограничение двигательной способности противника на некоторое время. Сильный удар способен разорвать связки и серьёзно повредить сустав.

Икроножная мышца.

Атакуется носком ноги. Влечёт сильную боль и ограничивает двигательную способность.

Ахиллесово сухожилие.

Удары по нему наносятся носком ноги. Последствия аналогичны последствиям от ударов по икроножной мышце. Сильный удар способен разорвать сухожилие.

Как видите, человеческое тело достаточно уязвимо. Главное - знать, куда и как бить. Обычно драки, которые приходилось наблюдать практически каждому из нас, не заканчиваются смертью или тяжёлым увечьем дерущихся. Происходит это потому, что мало кто знает, как правильно и куда нужно наносить удар. Кроме того, в обычных потасовках нет смысла калечить друг друга. Однако в экстремальной ситуации вам меньше всего нужно будет думать о целости и здоровье вашего противника или противников. Когда на карту поставлена ваша жизнь – тут не до благородства. Ваша задача – выжить. И выжить любыми способами. На вас в тёмной парке напали трое обколотых отморозков. Просто так, для забавы. Стоит ли ожидать от них благородства или демонстрировать его самому? Чем больше так называемых запрещённых спортом приёмов вы используете, тем выше ваш шанс не дать использовать эти приёмы вашим противникам и, следовательно, выжить. А ваши оправдания о том, что вы хотите, чтобы всё было честно, опоздают ровно на вашу жизнь.

Если драки не избежать, в твоих интересах выйти из неё победителем. Это очевидно. Потому никогда не затягивай бой, а сразу бей наверняка – чтобы второго удара не понадобилось. Зная, где находятся болевые точки на теле человека, одной умелой атаки должно быть вполне достаточно. Изучив и отработав пару-тройку нехитрых приёмов, ты сможешь эффективно дать отпор даже противнику, физически превосходящему тебя. Вот они, эти приёмы.

Удар кулаком в челюсть . Есть два варианта этой атаки: сбоку (хук) или снизу в подбородок (апперкот). Оба при условии приложения достаточно большой силы способны дезориентировать, а то и вырубить противника. Последствия – травмы шеи, сотрясение мозга. Но только если удар был действительно сильным и отработанным. Если же твоя физическая форма и боевые навыки оставляют желать лучшего, тогда не бей, а толкай основанием ладони в подбородок снизу вверх . При этом надо подсесть под противника и выталкивать его всем весом, всем телом, а не просто рукой. Второй вариант этой же атаки – толчок в болевую точку, находящуюся в ямке между подбородком и нижней губой. Ладонь при этом ляжет на лицо врага, так что можно упереться пальцами ему в глаза, чтобы дезориентировать и деморализовать ещё сильнее.

Атака по глазам – тоже вполне приемлемый ход. Но и здесь удар кулаком принесёт желаемый результат только при условии хорошей формы и подготовки. Новичкам лучше колоть в глаз костяшками согнутых пальцев, тогда шанс ослепить противника, нанести ему очень болезненную и довольно опасную травму одним ударом увеличивается в разы. Согни и соедини пальцы правой руки, но не сжимай кулак, а оставь ладонь открытой. Запомни это положение. Именно так нужно бить по глазам, в переносицу или в кадык . Но только если другого выхода защитить себя нет: такая атака может оказаться смертельной. Применять её имеет смысл, когда существует реальная угроза твоей жизни – к примеру, если у противника .

В переносицу также можно ударить головой . Используй эту технику, если тебя схватили, и быстро освободить руки не получается. Противник стоит перед тобой – бей лбом, находится у тебя за спиной – бей затылком. Главное не бойся ударить посильнее.

Ещё один хитрый и очень эффективный приём – двойной удар по ушам раскрытыми ладонями . Противник гарантированно оглохнет, есть шанс даже утратить слух навсегда. Чтобы правильно провести атаку, ладонь сложи лодочкой, пальцы прижми друг к другу, бей с замахом и выпадом. Пожалуй, это самый простой способ отправить нападающего в глубокий нокаут: на данную технику следует обратить внимание прежде всего женщинам, так как она не требует развитой физухи. Приёмы самообороны для девушек всегда подбираются именно по принципу максимальной эффективности при условии приложения минимальных усилий – и двойной удар по ушам как раз из их числа.

Так как вырубить человека с одного удара можно только атакуя в голову, не трать время на атаки по корпусу, в живот и так далее. Серьёзный урон противнику таким образом ты всё равно не нанесёшь. Но если нападающий существенно выше тебя, и до его головы тебе не достать, бей кулаком в солнечное сплетение или коленом в пах. Или пинай под коленную чашечку. Не смертельно, но очень больно. Скорее всего этого тоже будет достаточно, чтобы лишить противника способности продолжать драку.

И напоследок ещё одно важное замечание. Не рассчитывай в критической ситуации вспомнить всё, что сейчас прочитал. Знания, не подкреплённые практикой, не приносят никакой пользы. Потому пошей себе боксёрский мешок (см. , как это делается), повесь на стену в своей комнате и каждый день отрабатывай на нём удары и толчки. Руки надо набивать, чтобы они стали жёсткими и нечувствительными к боли – это раз. Отработанные до автоматизма техники ты сможешь легко применить на практике: мышечная память – самая надёжная. Это два. И наконец, третье: регулярные тренировки с грушей или боксёрским мешком способствуют укреплению мускулов, связок, суставов и нервов.

Как правильно бить кулаком по мешку, чтобы не повредить запястья: большой палец лежит поверх остальных (ни в коем случае не под ними!), кулак чуть подвёрнут вверх на себя, расслаблен. Напряжённым и жёстким он становится только в момент удара. Старайся атаковать самой твёрдой частью руки – костяшками указательного и среднего пальца, с коротким замахом, с подшагом. Бить основанием ладони ещё проще: удар или толчок в этом случае для атакующего не травматичен. А вот отрабатывать укол костяшками пальцев нужно максимально аккуратно. Пока руки не привыкнут, существует вероятность повредить связки. Тут надо делать акцент не на силу удара, а на его точность.

Нет похожих статей.